Ірина Шейк ідеальне тіло Секрет

Дізнайтеся все про кулінарію, як нам їсти і як дотримуватися дієти. Також дізнайтеся секрети про різні товари та їхні нерозказані історії, які негайно тримаються в таємниці з кількох причин. Це все лише за один клік.

Додому
Рецепти
Спосіб життя
Спеціальний для Чарлі
Керівництво з харчування
Здоров'я
Подорожі

Ірина споживає багато води, щоб підтримувати шкіру та волосся у прекрасному стані. Їй доводиться проводити довгі години, знімаючись на морських пляжах. Достатнє споживання води запобігає пересиханню шкіри.
Ірина не вірить в дієти. Іноді вона любить балувати себе морозивом та тістечками. Також вона любить взяти вихідний, лежачи на ліжку, спостерігаючи за телевізором і насолоджуючись піцою. Вживання їжі в ресторанах є для неї «ні». Будучи вдома, вона відвідує місцевий російський ринок, щоб взяти щось для приготування їжі. Її улюбленою їжею є пельмені (вареники, що складаються з начинки, загорнутої в тонке прісне тісто). Вона гарантує, що ніколи не переїдає. Її здорове харчування - головне, на її думку.
В інші дні вона вживає цілі фрукти та овочі. Хліб з високим вмістом клітковини, знежирене молоко, тофу, прозорі супи становлять її загальний раціон.
Вона також приймає цитрусові соки, які, на її думку, є чудовим джерелом вітаміну С та допомагають їй підтримувати красиву шкіру.