Існ; t час, що примхливі дієти вийшли з моди; Лікар Стю; s Науковий блог
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Supersize Канал 4 проти Суперскінні знову на телебаченні. Тривале шоу здоров’я, яке закликає двох «любителів екстремальних страв» помінятись дієтами на тиждень, раніше було моїм винним задоволенням при перегляді телевізора. Попередні серії »були відомі сумнозвісною« трубочкою для годування »- величезним балоном Perspex, в який спорожняється їжа на тиждень. Це було вражаюче та вульгарне візуальне зображення того, скільки (і як мало) можуть їсти деякі люди. І хоча Supersize проти Superskinny широко критикували за оскарження серйозних проблем з харчуванням, тим не менш, це виявляє, яким саме стало ставлення до їжі. Зараз ми живемо у світі крайнощів - і екстремальні часи вимагають екстремальних дієт для схуднення.
Дієтні примхи, які зазвичай пропагують худі знаменитості, завжди обіцяють швидкі результати. Зараз існує план харчування, тому підходить кожному смаку. Якщо ви любите м'ясо, то спробуйте "Аткінс". Любите овочі? Go Detox. Ненавидите тверду їжу? Складайте дієту для дитячого харчування. Хочете їсти, як печерний чоловік? Їжте палео-дієту.
Правда полягає в тому, що випадків, коли дотримуватися примхливої дієти дуже мало (якщо взагалі є), це гарна ідея. У кращому випадку ці модні дієти пропонують трохи більше, ніж хитро замаскований спосіб зменшення калорій. У гіршому - вони просто небезпечні. Ось безліч хитрих дієт, ось лише три, яких ніколи не слід пробувати:
Три дієти примхи не намагатися
Дієта з капустяного супу - постійно популярний вибір як серед знаменитостей, так і серед звичайних людей. Це «крах» семиденна дієта, що включає багато зеленого супу і не багато іншого. Дієта з капустяного супу - це, по суті, тиждень незначного харчування - витрачаючи мізерні 800 калорій щодня, що менше половини від необхідного. Так, кілограми однозначно впадуть, але більшу частину з них становитимуть вода і м’язи. Будь-яка втрата ваги майже напевно буде короткочасною. До того ж, якщо вам справді не пощастило, то різка зміна їжі призведе до жовчнокам’яної хвороби або навіть порушення серцевого ритму.