Чи допомагає Астрагал при миттєвому нокауті для схуднення

Коли ви намагаєтеся схуднути, ви хочете, щоб кожен трюк був на вашому боці. Ви знаєте, що потрібно тренуватися і харчуватися здорово, але будь-яка інша природна перевага буде вдячна.

Китайські рослинні засоби стають все більш популярними. Ці добавки, як правило, мають високий вміст біоактивної сполуки, що робить їх цікавою областю досліджень, особливо щодо їх потенційних переваг у зниженні ваги.

У цій статті ми розглянемо Астрагал - одну з таких китайських трав, яка, як повідомляється, допомагає поліпшити загальний стан здоров’я.

Але чи може це допомогти вам схуднути? Давай дізнаємось…

Що таке Астрагал?

Astragalus membranaceus - це сімейна назва близько 3000 різних видів чагарників. Інакше відомий як молочник або Хуан-Ци, ця трава є однією з найпопулярніших лікувальних трав, що сприяють здоров’ю, у традиційній китайській медицині [1]. Це природно ви знайдете в Китаї, а також у Монголії та Сибіру.

Рослина містить ряд біоактивних сполук, включаючи сапоніни та флавоноїди. Ви також знайдете цілий ряд аміно- та фенольних кислот, а також полісахариди та дисахарид-сахарозу. Велика частка біоактивних сполук знаходиться в корені цієї рослини.

Всього в корені астрагала близько 40 сапонінів. Найбільш поширеним з них є астрагалозид IV. Цей конкретний сапонін використовується для контролю якості трави при використанні у формі добавки [2].

Астрагал позначається як загальнозміцнюючий засіб для здоров'я та екстракт, що продовжує життя, зазвичай використовується як протизапальна та антибактеріальна сполука. Вважається, що це забезпечує ряд переваг, включаючи [3]:

  • Підвищує вашу імунну систему
  • Захищає від серцевих захворювань
  • Знижує рівень холестерину
  • Антиоксидантні якості
  • Знижує ризик розвитку раку
нокауті

Ключовий момент: Астрагал - китайська трава, що містить низку біоактивних сполук, які, як повідомляється, покращують загальний стан здоров’я.

Астрагал і здоров'я

Імунна система

Значна частина сучасних досліджень астрагала, пов’язаних із охороною здоров’я, пов’язана з його ефектами на імунну систему. Застосовується для лікування застуди, респіраторних захворювань та хронічної втоми. Якщо що, це буде його «претензія на славу».

Одне дослідження показало, що доза 1,23 г на день протягом 7 днів сприяла активації ряду типів Т-клітин [1]. Ці клітини допомагають імунній системі ефективно функціонувати, тому будь-яке збільшення буде корисним для вашого самопочуття.

Завдяки своїм противірусним властивостям, астрагал також може допомогти запобігти застуді. Особливо при регулярному використанні протягом зимових місяців. Це також може допомогти позбутися симптомів грипу та інших захворювань верхніх дихальних шляхів. Трава також може допомогти зменшити симптоми сінної лихоманки, а також риніту [2].