Існ; t Снідати жінкам, що вбивають калорії; s Алфавіт

снідати

Згідно з результатами нового дослідження, пишний сніданок може допомогти зберегти вагу. Ми розповімо вам, що це може бути.

Тим часом є поради щодо харчування, як пісок у морі. І дослідження, схоже, не повністю узгоджуються щодо правильного способу запобігання ожиріння: деякі концепції харчування рекомендують уникати сніданку, тоді як інші заявляють, що ранкова їжа є найважливішою з усіх. Вчені з секції психоневробіології Університету Любека тепер приєдналися до другої групи: згідно з результатами їх дослідження, ситний сніданок повинен допомогти підтримувати вагу.

Як імператор вранці?

Для своїх лабораторних досліджень спочатку вчені подали 16 чоловікам нормальної ваги сніданок з невеликою кількістю калорій та вечерю з великою кількістю калорій, а потім повторили тест навпаки з метою контролю. Їхній висновок: вранці тіла випробовуваних спалювали в 2,5 рази більше енергії, ніж увечері. Не мало значення, скільки калорій було з’їдено.