Isopure Shakes - огляд дієти
Шейк, що замінює їжу, без лактози, з високим вмістом білка.
Що це?
Білок Isopure є багатим білком напоєм, що пропонується як у порошкоподібній, так і в готовій до вживання формі. Він стверджує, що це добре збалансований з високим вмістом білка спосіб харчування, щоб відновитись після тренування або просто використовувати його як додаткове джерело білка.
Вони пропонують низько вуглеводну, а не вуглеводну пудру, повністю натуральну суміш, готові до вживання унікальні аромати та ароматизовані версії. Порошкоподібні версії випускаються в порціях по 1, 3 і 7,5 фунта, тоді як напої пропонуються в одиниці та 12 упаковках. Переглянувши багато замінників їжі, наші експерти виявили, що найбільш ефективним рішенням для схуднення був 18Shake. Складається з дуо-білкової сироватки та потужної клітковини, що пригнічує апетит. Багато споживачів кажуть, що це ефективне та чудове рішення для схуднення. Більше інформації про 18Skeke можна побачити, коли ви натискаєте це посилання.
Чи знаєте ви найкращі дієтичні коктейлі 2020 року?
Інгредієнти білка Isopure та побічні ефекти
Ось декілька поширених інгредієнтів, що містяться в Isopure Protein суміші:
Ізолят сироваткового білка
Соєвий лецитин
Таурин
Штучний аромат
Ксантанова камедь
Сукралоза
FD&C Червоний 3
Мальтодекстрин
Мікрофільтрований ізолят сироваткового білка
Іонообмінний ізолят сироваткового білка
Ізолят сироваткового білка: Практично чисте джерело білка, витягнуте з сироватки, яка міститься в процесі виробництва сиру. Це легке для засвоєння джерело білка, багате на амінокислоти.
Це широко вважається однією з найкращих доступних форм білка.
Таурин:Органічна кислота, яка міститься в багатьох тканинах тварин. Це потрібно для нормальної роботи серцево-судинної системи. Дослідження форми його доповнення обмежені, і невідомо, який вплив це може мати на організм при вживанні.
Штучний аромат:Ці хімічні хімічні речовини, які часто додають до оброблених харчових продуктів, додають, щоб допомогти замінити справжні інгредієнти. Вони часто більш стійкі і довше зберігають певний аромат. Деякі використовувані екстракти можуть походити із смоли, олії та потенційно небезпечних добавок.
Ксантанова камедь:Харчовий загусник і сполучна речовина.
Сукралоза:Некалорійний штучний підсолоджувач, який організм не може розщепити. Він може бути в 1000 разів солодшим, ніж звичайний цукор.
Дослідження показали можливість побічних ефектів, включаючи зменшення кількості здорових кишкових бактерій, та можливий негативний вплив на рівень цукру в крові. Дослідження Медичної школи Вашингтонського університету показало, що воно:
"Сукралоза впливає на глікемічну та інсулінову реакції"
Інше дослідження, опубліковане в Journal of Toxicology and Environmental Health, показало, що воно:
«Чинив численні несприятливі ефекти, включаючи зниження корисної мікрофлори калу на іони, підвищення рН калу та підвищений рівень експресії P-gp»
Тіло вивільнятиме P-gp у моменти, коли токсин потрапляє в організм. Отже, не тільки сукралоза пошкодила здорові кишкові бактерії, але згідно з цим дослідженням організм сприймає це як небажану загрозу.
Центр науки в інтересах суспільства також знизив свій статус до рівня "Обережно" після виходу цих досліджень.
FD&C Червоний 3:Штучний харчовий барвник з вишнево-рожевим відтінком. FDA видала часткову заборону через те, що у нього високий ризик виникнення раку на лабораторних мишах.
Деякі європейські країни також заборонили його через проблеми зі здоров'ям.
Організації охорони здоров’я також намагалися заборонити цей інгредієнт, оскільки він не має позитивних наслідків для здоров’я, і його можна замінити більшою кількістю цілих добавок.
Іонообмінний ізолят сироваткового білка: Ця форма сироватки обробляється таким чином, щоб концентрувати більше білка. Це також додає хімічні речовини, які можуть призвести до погіршення якості амінокислот. Також часто трапляється, що компоненти, призначені для кращого засвоєння вітамінів та мінералів, будуть втрачені.
Неможливо визначити, чи це так Білок Isopure, оскільки повний список амінокислот не пропонується. Крім того, інгредієнти не представлені на офіційному веб-сайті, лише на сайтах третьої сторони.
ПОРАДА РЕДАКТОРА: Поєднуйте цю добавку з перевіреною заміною їжі, такою як 18Shake, для кращих результатів.
Якість білків Isopure
Існує 2 типи основних пропозицій від компанії. Розділений білковий порошок, виготовлений без багатьох вітамінів і мінералів, і більш збалансована суміш поживних речовин з багатьма штучними інгредієнтами.
Суміші з низьким вмістом вуглеводів і без вуглеводів містять штучні інгредієнти, такі як сукралоза, харчові барвники та штучні ароматизатори. Ці дешеві добавки показали можливість побічних ефектів. Вони також замінюють більш корисні інгредієнти; вони не мають користі для інших інгредієнтів, які можуть їх замінити. Вони додаються лише тому, що вони дешевші за ціною.
Чистіша білкова суміш, виготовлена лише з сироватковим білком та соєвим лецитином, не має багатьох важливих вітамінів та мінералів. Це означає, що він не призначений для повноцінної заміни їжі, а лише для додавання з додаванням білка. Єдиними доданими вітамінами та мінералами є:
Немає вітамінів A, C, E, K, B6 B12, а також мінералів тіаміну, рибофлавіну, цинку, хрому та інших необхідних поживних речовин. Це робить його білковим порошком у харчуванні. Проблема вживання додаткових білків без необхідних поживних речовин полягає в тому, що білок є потужним пригнічувачем апетиту. Це може ускладнити вживання необхідних продуктів, щоб врахувати необхідні поживні речовини.
Web MD також рекомендує замінювати їжу таким чином:
«Збагачений третиною щоденних вітамінів і мінералів»
Білок Isopure містить 0% багатьох з цих поживних речовин. Для цього потрібно буде шукати ці поживні речовини в іншому місці, або вживаючи більше їжі, або додаючи полівітаміни. У будь-якому випадку це підвищує загальну ціну, і це означає, що цієї білкової суміші бракує.
Ціна та якість білка Isopure
Прямі продажі пропонуються з натуральним ароматом і з низьким або відсутнім вмістом вуглеводів за 41,00 дол. США за 3 фунт-ванну. Один фунт продається за 18,57 доларів.
У рекомендованій порції на день мішок вагою 1 фунт має 16 порцій. Це дорівнює добовій ціні $ 1,60.
Це досить дорого, якщо врахувати, що потрібно вибрати або слабку з поживної речовини формулу, яка вимагає додаткових добавок з вітамінами та мінералами, або суміш, що складається з багатьох штучних та потенційно шкідливих добавок. Також немає політики повернення грошей, тому всі продажі остаточні. Білок Isopure дійсно пропонує безліч ароматів та стилів, але всі вони мають недоліки. Суміші з доданими вітамінами та мінералами містять дешеві інгредієнти, які не є корисними.