Історії успіху Харчування в Кітчі
«Я найняв Крістал для Інтернет-програми харчування та із задоволенням поділився своїми відгуками. Я прийшов до Крістал із трьома основними проблемами; цукрова залежність, млявість і тривога. Крістал допомогла мені, давши мені освіту про те, як харчуватися, щоб підживити своє тіло, знизити тягу до цукру та зменшити рівень тривожності завдяки плануванню їжі та збалансованому харчуванню.
Протягом мого тримісячного плану Крістал завжди була доступна електронною поштою, і ми провели кілька сеансів через Skype, де вона змогла відповісти на всілякі запитання та надати підтримку. Крістал працювала з моїм вибором способу життя (я вегетаріанка, не вживаю сої і не все так креативно на кухні), і вона допомогла мені впевнено продовжувати робити здоровий вибір після завершення наших сеансів.
"НАЙКРАЩЕ ВСЕ, ХРИСТАЛЬСЬКИЙ НА 100% НЕсудний".
Мені було комфортно розповідати їй про всі мої таємні пристрасті до закусок та потурання їй - вона була там, щоб допомогти мені приймати зважені рішення та створювати збалансований підхід до здорового харчування, не відмовляти мені від їжі, яку я любив, або виносити мені рішення! Під час роботи з Крістал було очевидно, що вона любить свою роботу і поважає цілі свого клієнта. Незалежно від вашого бюджету, місцезнаходження, способу життя чи рівня знань, Крістал може допомогти ".
-Крістін, Інтернет-клієнт - Північно-західні території
«Я роками мав однакову вагу і докладав зусиль до фізичних вправ, але без особливих зусиль. Протягом останніх двох років я подорожував більше, менше займався (або взагалі не займався) і їв, не замислюючись про те, скільки коштує для мого здоров'я, зовнішнього вигляду та того, що я відчував.
Повільно фунти поповзали, поки їх не було зайвих 15! «Ручки» з’явилися там, де їх раніше у мене не було, і моє відчуття благополуччя та здоров’я було неможливим. Забагато відпусток за системою "все включено" (чи є щось таке?) День подяки, Різдво, дні народження та нова любов до цукру перетворили мене на дратівливу, нездорову людину, і настав час змін.
Я знайшов веб-сайт Крістал у першому тижні квітня і відразу зрозумів, що це та людина, з якою я хочу працювати. Блог, рецепти, відгуки та плани, які я прочитав, просто дали зрозуміти, що ми зможемо це все зрозуміти разом. Це був великий досвід у багатьох напрямках. Крістал провела зі мною багато часу на нашій першій зустрічі, дізнавшись, що мене турбує, що я відчуваю, що я хочу змінити, і визначила, який план буде найкращим для мене. Мені дуже подобаються списки та розклади, а також "набір рекомендацій", яких слід дотримуватися. Під час нашого наступного візиту вона надала мені повний план меню на основі моїх симпатій та антипатій, список покупок продуктів та графік приготування їжі на тиждень.
Був різноманітний вибір і багато смаку, і так, трохи більше роботи, ніж я звик, але це стало простіше, коли я знову звик готувати собі страву. Кілька років, коли я їв швидко, оброблену або легку для вживання їжу, я лінувався брати на себе відповідальність за своє здоров’я, починаючи з кухні.
Я повідомляв по електронній пошті кожну п’ятницю про свій тиждень і бачив Крістал ще двічі за три місяці. Я завжди отримував відповідь на електронну пошту, і під час кожного наступного візиту я вирішував будь-які запитання чи проблеми, які у мене виникли. Гарне харчування спонукало мене займатися спортом, і я ходив на бокс і ходив 3-4 рази на тиждень.
Наприкінці червня я досяг своєї мети! Я схудла 11,5 дюймів, 11 кілограмів, і жир у моєму тілі становив фантастичних 20%.
"Я ВРАЖЕНА ТАКОМ, ЯК ВІДПОВІДАЮСЬ ТА ПІДГЛЯД ТА ЩО Я НАВЧИЛА ПРО ХАРЧУВАННЯ ТА СЕБЕ В ЦЬОМУ ПРОЦЕСІ".
Простіше спланувати тиждень заздалегідь, ніж залишити своє харчування на волю випадку. Я почуваюся добре, коли займаюся спортом, травлення покращується, сон покращується, і я щасливіший, коли добре харчуюся і регулярно займаюся спортом. Я буду залишатись на зв’язку з Крістал і заходити на епізодичні налаштування в майбутньому. Я настійно рекомендую її послуги всім, хто шукає допомоги зі своїми проблемами здоров'я та харчування. “
-Венді, Едмонтон, Альберта
“Я розпочав свою подорож із Крістал у березні 2015 року на 205 фунтів. Після багатьох виправдань я, нарешті, був готовий зробити щось щодо своєї ваги та здоров’я. Я глибоко в душі знав, що мені потрібен план, який би відповідав моєму насиченому життю і в який могли б входити мої дві прекрасні дівчата. Моя подруга чула, як Крістал виступала на робочій конференції, і стежила за її блогом. Я розмовляв зі своєю подругою про те, щоб побачити експерта з харчування та зробити це «правильно», тому за її рекомендацією я зв’язався з Крістал.