Історії успіху в схудненні Квітень втрачає 95 фунтів, харчуючись краще
НАЗВА: Квітень/ДО ВАГИ: 308/ПІСЛЯ ВАГИ: 213/ВТУРЕНИХ ФУНДІВ: 95
Історії успішного схуднення: Одрі втратила 150 фунтів за рік і надихнула тисячі жінок
Я завжди відчував, що маю зайву вагу, хоча, озираючись назад, я справді не був. Я почав сильно надмірно важити приблизно 12 років тому. У моєму житті відбувся момент, коли я не дуже турбувався про те, як я виглядаю чи почуваюся. Це дійсно забрало мою загальну вагу.
ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я завжди кажу людям про те, що не можу схрестити ноги. Це не велика справа, але коли ти не можеш цього зробити, це принизливо. Я відчував, що м дітям соромно бути поруч зі мною (хоча їх і не було). Я не міг піднятися сходами, не намотавшись. Сидіння в кіосках у ресторанах завжди сильно стискало і викликало бажання пролізти під стіл!
ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? У квітні 2012 року я відвідав кастинг "Найбільший невдаха". Я був так схвильований, що їду, і зовсім збентежений одночасно. Я мав найважчу вагу, яку коли-небудь мав, і був засмучений! У мене був квиток, щоб обійти довгу чергу (і вона була дуже довга) і прямувати прямо на фронт. Я зустрів кількох людей, котрі багато років тому брали участь у кастингу і досі не пройшли до шоу. Очевидно, я не виступив на шоу, і коли наступний рік розкотився, і я отримав електронне повідомлення про те, що вони знову в Атланті, ну, це був мій дзвінок для пробудження. Минув рік, і я нічого не зробив ... час все одно пройде, можливо, і щось зробив! Я поклявся, коли наступний рік кататимуться, я не буду в такому ж стані, і я цього дотримався. Я розпочав цю подорож 19 березня 2013 р. Я отримав електронне повідомлення про те, що вони знову кастували, але мені це не знадобилося, на той момент я схуд на 83 кг і був настільки полегшений, що не витратив того часу!
ЯК ВИ ПОЧАТИ? Ми всі знаємо, що робити, це просто робити, і почати - це найскладніше. Я просто намагався почати їсти краще, максимально вирізавши непотріб. Я вже припинив безалкогольні напої, це робив роками раніше. Я почав намагатися якомога більше ходити. Я почав Crossfit Over the Limit через кілька місяців і був підключений. Це справді допомагає мені катапультувати мої вправи.