Історії успіху в схудненні Олівія розпочала трансформацію схуднення, схудши на 20 фунтів

ІМЯ: Олівія/ДО ВАГИ: 172/ПІСЛЯ ВАГИ: 151/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 20

історії

Я схудла на 66 фунтів: Керрі переживає подорож до схуднення

Моя матусю Перетворення трансформації!

Після першої вагітності я повністю відпустив себе і набрав більше ваги, ніж тоді, коли був вагітним. Коли моєму синові було 8 місяців, я знову завагітніла. Народивши другу дитину, я зрозумів, що мені потрібно щось робити. Я провів цей рік, намагаючись оздоровитись.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Я думаю, що найбільшим і найстрашнішим було те, що я не міг грати зі своїми дітьми, я завжди був таким втомленим і задиханим. Я знала, що не хочу бути товстою мамою, яка не може робити щось зі своїми дітьми. Я почувався потворним і грубим, і це робило мене дуже негативною людиною. У мене розвинувся хронічний біль та гастрит через їжу з високим вмістом жиру

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Коли я сів і з’їв за один прийом цілий мішок чіпсів «сімейного розміру». Я відчував таке розчарування в собі, що знав, що якщо не буду щось робити і не повертати контроль, я ніколи не збираюся змінюватися.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я багато читав. Я читала про їжу. Я читала про вправи. Я знайшов в Instagram безліч чудових людей, які боролися з ними так само, як і я, і я знав, чи зможуть вони це зробити, то я міг би!

СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Коли я повернувся до розміру 12 Жан, того моменту я був у недовірі та шоці ... але також так пишався собою. Після другої вагітності мені було соромно купувати джинси розміру 18, в яких я носив штани для вагітних, поки не зміг вписати 16 (5 місяців на рік)

ЩО БУЛО НАЙТВЕРДОЮ ЧАСТИНОЮ? Мені дуже пощастило, що мій чоловік дуже підтримує всі мої зусилля в цій подорожі. Я думаю, що моїм найбільшим викликом є ​​мотивація. Я переживаю періоди невдач, коли виявляю, що не так часто відвідую тренажерний зал або проскакую і їжу те, чого справді не повинен . але я збираю це і запитую себе, що важливіше.