Історії успіху в схудненні, що надихають раніше; After Pics Жіночий алфавіт
Шукаєте натхнення схуднути на кілька кілограмів самостійно? Тоді погляньте на наступні фотографії до та після, на яких видно: ми всі можемо схуднути, якщо просто хочемо.
Якщо ви невмотивовані і хочете схуднути, все, що вам потрібно зробити, це заглянути в Інтернет. Тисячі жінок дають особисте уявлення про свою особисту історію схуднення у своїх акаунтах у соціальних мережах. Одні вже досягли фігури своєї мрії, інші ще на шляху до її досягнення. Всіх їх об’єднує одне: спорт та зміна режиму харчування. Хочете трохи натхнення?
Ребекка Графтон
Вона по-справжньому усвідомила власну зайву вагу під час поїздки на Ямайку на початку 2014 року. «Я тоді була настільки важкою, що не впізнала себе на своїх фотографіях. Я просто не отримував задоволення від поїздки, бо зрозумів, наскільки я там жирний ". Тож Ребекка почала перевертати своє життя - зосередитись на спорті та здоровому харчуванні. За два роки вона схудла на 100 кілограмів.