Історії успіху, відгуки та відгуки - Lisa G Fitness
Історія Джанет
«Я був занадто зайнятий, щоб займатися фізичними вправами, і вже пробував і невдало з 15 іншими режимами дієти, але за перші шість тижнів із Лізою я зміг схуднути на 18 кг. З того часу, як ми почали працювати разом у березні, я загалом схуд 65 кг. Але що ще важливіше, я отримав нову знайдену впевненість! Люди в моєму житті, включаючи тих, хто працює, зауважують, що в мені щось інше, і «ти схуд?» Вони навіть ловили мене, як я робив присідання та віджимання у ванній, і були схожі на «ВАУ!» Останні 10 місяці мають бен дивовижні ! Я маю більше енергії і набагато краще почуваюся у багатьох аспектах свого життя. Втрата 65 фунтів за той час була для мене справжнім шоком!
Джанет, 31.01.2018
Історія Дженні
“Ліза Голденталь перевищує тренера, якого вона надихає. Ліза допомогла мені перетворити свій розум, щоб я міг перетворити своє тіло ... "
Вивчення мислення було ключовим, а також її мотиваційне ставлення. Я виріс важким, і у віці 13 років у віці лише 5’4 я важив 185 фунтів. Не знаючи, як змінити свій спосіб життя, Ліза увійшла в моє життя, щоб дати мені вказівки та підтримку для оздоровлення. Будучи підлітком з ожирінням, я відчував глибоку депресію, особливо коли порівнював себе зі своїми однолітками в школі. Я, очевидно, була найбільшою дівчиною, і важко було відчувати себе красивою. Протягом тренувань з Лізою я дізнався, що я далеко поза своїм тілом і що стати здоровим було набагато важливіше, ніж бути «худим». Завдяки послідовній дієті та фізичним вправам я зміг схуднути на 65 фунтів за 2 роки. Я так пишаюся, що зберігаю свою вагу понад 10 років. Найважливішим минулим цього було налаштування мого розуму на успіх кожного ранку.
Тренування Лізи були веселими, але складними. Ранковий ритуал мислення дозволив мені змусити себе рухатись так, щоб побудувати мою впевненість. Зараз тренування - це частина мого життя, і я це люблю. Ліза навчила мене любити тренуватися, харчуватися здорово і бути оптимістом. Вона є мотивацією для мене продовжувати здоровий спосіб життя і цінувати своє тіло таким, яке воно є. Ліза має можливість допомогти своїм клієнтам набути феноменальної форми і перетворити їх розум на позитивний, що в кінцевому рахунку дозволяє досягти довгострокового успіху. Я назавжди вдячний, що зустрів Лізу, оскільки вона зробила мене більш щасливою та амбітною, ніж я коли-небудь раніше!
Моллі, Санта-Моніка, Каліфорнія
Історія Радхіки
«Я працюю з Лізою з серпня 2016 року. До цього у мене були дуже нездорові стосунки з їжею. Я їв би дуже чисто протягом декількох днів, а потім зловживав 2-3 рази на тиждень. Тоді я бив би себе про це і відчував би ще більшу провину. Ліза повільно познайомила мене з розумінням, чому я потураю такій поведінці, і пояснила мені, як почуття провини - марнотратство на емоції. Вона дала мені інструменти для боротьби з емоційним стресом, тим самим зменшивши свою залежність від їжі ... Я дізнався, що послідовність - це сила, і я щиро вдячний Лізі за всю підтримку та любов, вона не лише мій тренер, але й моя подруга ».
Радхіка, 15.12.2016
Історія Каролін
“Ви не знайдете більше серця, душі та відданості у тренера з схуднення, ніж Ліза Голденталь. Я зайнята працююча мама чотирьох дітей і була справді не в формі. Я дотримувався режиму вправ Лізи, харчових звичок, які вона рекомендувала, і втратив 20 кілограмів, які я носив довгі роки. Її терпіння та доброзичливість не мають собі рівних, і вона знає свою галузь знань! Ліза - це справжня угода, яка піклується про своїх клієнтів! "
Керолін, 02.11.2016
Історія Кімберлі
“Будучи мамою, яка працює, мій час був дуже обмежений, і моя самооцінка досягла низького рівня через відсутність фізичних вправ. Я працював з Лізою протягом багатьох років, навіть під час вагітності; але незабаром після того, як народилася моя дитина; Я просто не знайшов часу, щоб побачити її. Коли вона розповіла мені про свій новий DVD із фітнесом, я була в захваті! Щойно я зробив це вперше, я зрозумів, що моє життя змінилося! Незабаром після цього, щодня після роботи я приходив додому, відразу ж вставляв DVD і робив будь-яку тренування, яку встиг зробити: якщо я вечеряв у духовці, я виконував 5 або 15 хв тренування і якщо мій чоловік був вдома щоб допомогти, я б зробив 30 або 45 хв тренування. На мій погляд, з невеликою кількістю часу, яке у мене є, бажання займатися низьким, The Skinny Jeans Workout - це шлях! Це швидко, весело, і це насправді працює! Вже через кілька тижнів я почав помічати, як мої джинси стають вільнішими, живіт стає більш плоским, а зад - виглядає твердішим. Зараз мені не доводиться клопотатися з відвідуванням тренажерного залу, платити збори в тренажерному залі або турбуватися про те, як я збираюся скинути цю вагу дитини. Я із задоволенням повідомляю; Зараз я знову в своїх вузьких джинсах! "
Історія Шелдона
«Я працюю з Лізою близько 7 років, двічі на тиждень. Вона зробила форму і залишається у формі достатньо цікавою, щоб я залишався з нею після того, як я пробув на дивані все своє доросле життя. Мій загальний рівень фізичної підготовки відчувається краще, ніж я думав, що коли-небудь знову - я не був у цій формі з сімнадцяти років. Близько року тому я пережив досить серйозну хворобу, і я впевнений, що перебування у тій формі, в яку мене завела Ліза, мало багато спільного з тим, як я добре з цим поводився і швидко видужував. Нещодавно ми уклали договір, що вона буде продовжувати навчати мене протягом наступних 40 років ".
Історія Хейлі
«Якщо вам легко нудно під час тренування, це ваша ідея до леді. Нехай вас не обдурить її тісний маленький пакет, вона тренує людей будь-якої форми та розміру, чоловіків, жінок та будь-чого іншого. О, найкраща частина - це можливість зателефонувати моїй мамі та татові додому та сказати їм відкрити сторінку 38 «Життя та стиль», щоб вони могли побачити, хто мій тренер. Вони мали її журнал "Skinny Jean Workout" у журналі. Я зустрічаюся з Лізою раз на тиждень, іноді два рази на тиждень, якщо у мене з’являється щось, на що мені потрібно виглядати особливо палюче.
У дні, коли я не з нею, я вкладаю у неї DVD, або я роблю годину кардіотренажерів чи якісь інтервальні/кругові тренування. Отже, як я вже казав, вона зіб’є вашу задницю в цих вузьких джинсах, і якщо у вас виникнуть запитання про те, що вам слід робити у вихідний день, просто запитайте її. Вона є прекрасною людиною, яка справді захоплюється перетворенням людського тіла на прекрасний витвір мистецтва. Якщо ви готові поглянути на себе в дзеркало і бути схожим на “OMFG”, тоді телефонуйте Лізі ”.
«Під час вагітності, коли мої стегна почали розширюватися, і я не міг звинуватити весь приріст у вазі дитини, я найняв Лізу, щоб вона підійшла і зняла свою попу з дивана! Ліза ніколи не підштовхувала мене до того, що було безпечно для дитини та мене (ми контролювали моє серцебиття, і я завжди стежив за тим, щоб пити багато води), швидше за все, вона надихнула мене бути в найкращій формі, яка могла бути, для вагітності і праці. Моя праця була швидкою і досить легкою. Згодом Ліза допомогла мені попрацювати в керованій програмі, бігаючи з дитячим бігуном, тренуючись біля сходів Санта-Моніки, займаючись йогою на ковдрі у дворі, поки дитина спала. Лізі вдалося зберегти його свіжим і включити реалістичну рутину. Останнім часом я все частіше використовую Лізу для її досвіду в галузі дієти та харчування, тому що був розчарований своєю неможливістю схуднути. Ліза заохотила мене не лише дивитись на те, що я їжу, але і коли я їв. Я експериментував з періодичним голодуванням останні кілька місяців і нарешті зміг скинути вагу, якої раніше ніколи не міг втратити. Нарешті, я б сказав, що Ліза завжди бадьора і оперативна, і я щиро сподіваюся на кожну сесію, яку я проводив з нею протягом багатьох років. Дякую, Лізо! "