Історії втрати ваги - Ліндсі втратила 105 фунтів і понад 180 дюймів
Статистика схуднення Ліндсі
- Ім'я: Ліндсі
- Вік: 31
- Сімейний статус: Мати шести дітей
- Рід занять: Студент денної медсестри
- Розташування: Рейнлендер, штат Вісконсін
- Висота: 5’8 "
- Початкова вага: 256 фунтів
- Нинішня вага: 151 фунт
- Поточний розмір талії: 31 ″
Інтерв’ю Ліндсі для схуднення
Скільки ви втратили?
Я схуд на 105 фунтів, понад 180 дюймів і 11 розмірів суконь!
Коли ти став незадоволений своєю вагою?
Я постійно набирав вагу з моменту народження першої дитини в 2004 році. Я досяг своєї пікової ваги в травні 2013 року після народження моєї шостої дитини.
Що змусило вас вирішити схуднути?
Мене обрали для виступу на весіллі друга, але завдяки своїй зовнішності я не зміг знайти впевненості в цьому. Саме тоді я зрозумів, що щось потрібно змінити. Коли ти перестаєш жити своїм життям, коли все ще відчуваєш серцебиття, це дуже безнадійне почуття. Там я була 30-річною матір’ю шести дітей, яка навіть не могла всіх одягнути і вийти за двері, не дихаючи. Мій кров'яний тиск вийшов з-під контролю, я не мав витривалості та впевненості в собі. Я зрозуміла, що витратила стільки своїх попередніх років, виливаючи все своїм дітям, що забула найважливішу частину їх виховання, і це була здорова мама.
Які найважливіші зміни ви зробили, щоб схуднути?
Найважливіша зміна, яку мені довелося зробити, щоб нарешті побачити результати, змінила моє мислення. Я повинен був вірити в себе, і я мусив вірити, що я вартий того життя, яке мені було благословлено.
Що було найскладнішим, з чим вам доводилося стикатися під час подорожі для схуднення?
Єдиною найскладнішою перешкодою було перестати дбати про те, що думають про мене інші, поки я займаюся. Мене так турбувало потовиділення, брихання і надуття, що я стояв на своєму. Одного разу, коли я почав вірити, що всі відвідують тренажерний зал, щоб бути кращими за людину, якою вони були вчора, я почав доходити до своїх меж. Це були фактичні межі, а не ті усвідомлені межі, які я собі наклав.
Скільки часу вам знадобилося, щоб почати бачити результати?
Результати я почав бачити протягом двох тижнів.
Скільки часу потрібно для досягнення вашої поточної ваги?
Мені знадобилося 14 місяців, щоб остаточно перебити свою мету - схуднути на 100 кілограмів.
Чи були у вас проблеми з розпущеною шкірою після схуднення? Якщо так, то як ти з цим справився?
У мене пухка шкіра, особливо навколо живота. Хоча я досі про це усвідомлюю себе, я прийняв це як частину своєї подорожі.
Як довго ви підтримуєте свою втрату ваги та які найважливіші фактори утримують її?