Історії втрати ваги - мем втратив 58 фунтів і 7 розмірів
Ім'я: Мем
Вік: 39
Сімейний статус: Одинокий
Рід занять: Виконавчий
Рідне місто: Фенікс, Арізона
Висота: 5’3 ″
Початкова вага: 228 фунтів
Нинішня вага: 170 фунтів
Поточний розмір талії: 32 ″
Інтерв’ю для схуднення Мем!
Скільки ви втратили?
Я схудла на 58 кілограмів! Я починала з 16-го розміру для жінок, а зараз перейшла до 9-го розміру для юніорок!
Коли ти став незадоволений своєю вагою?
Я боровся зі своєю вагою все своє життя, але я став дуже нещасним 3 роки тому, коли досяг своєї найвищої ваги за всі 228 фунтів. До цього мені завжди вдавалося триматися до 190-х років.
Що змусило вас вирішити схуднути?
Я вирішив зайнятися серйозністю, коли дізнався, що буду фрейліною на весіллі своєї сестри у Тринідаді. Крім того, я страждав від болю в коліні, болю в спині, і я накручувався на ходьбі на короткі відстані, що було дуже незручно.
Які найважливіші зміни ви зробили, щоб схуднути?
Безумовно, моя дієта! Я дозволяв собі обманювати занадто часто і не розумів, що речі, які я вкладав у своє тіло, сильно позначаються на моєму здоров’ї. Все інше пішло після того, як я очистив токсини з організму (тобто вправи).
Що було найскладнішим, з чим вам доводилося стикатися під час подорожі для схуднення?
Не бачачи результатів так швидко, як я думав, що повинен. У мене було відчуття, ніби я щось не роблю правильно, але я продовжував просуватись вперед, і я такий щасливий.
Скільки часу вам знадобилося, щоб почати бачити результати?
Щоб побачити різницю, знадобилося близько 6 тижнів. Мій одяг був вільнішим, і я зміг порівняти свої фотографії до і під час.
Скільки часу потрібно для досягнення вашої поточної ваги?
Мені знадобилося 7 місяців, щоб досягти поточної ваги.
Як довго ви підтримуєте свою втрату ваги та які найважливіші фактори утримують її?
Я досяг своєї мети щодо втрати ваги 3 місяці тому, і я все ще працюю над тонізуванням та втратою ваги.
Що тримає вас мотивованими продовжувати успіх у зниженні ваги?
Мене фігурували у фітнес-журналі моєї компанії, розсилках, плакатах для фітнесу, і тепер я є особою веб-сайту спортзалу, де я тренуюсь. Вони були справді натхненні моєю наполегливістю та відданістю. Я хочу продовжувати надихати людей, оскільки до мене багато людей звертаються за порадами та підтримкою. Це чудово!
Як змінилося ваше життя зараз, коли ви схудли?
Я щасливий! Я набагато здоровіший, активний і, нарешті, можу оцінити своє тіло та його здібності. Я дізнався, що є справді здоровим, і змінив своє життя у багатьох відношеннях.
Чи маєте ви якусь пораду для інших, хто намагається схуднути?
Не здавайся! Пам’ятайте, результати вимагають часу. У багатьох випадках вам потрібно 6 тижнів, щоб побачити різницю, 8 тижнів, щоб ваша сім’я та друзі побачили різницю, і 12 тижнів, щоб світ побачив різницю! Не дозволяйте цьому обійти вас, бо ця подорож стосується ВАС!
Як ShapeFit допоміг вам досягти своїх цілей щодо схуднення?
Я часто відвідував ShapeFit.com, щоб прочитати їх надихаючі історії успіху в схудненні. Я прочитав усі різні історії, які включали злети та падіння, а також чудові поради щодо руху вперед. Щоразу, коли мені захотілося здатися, я приходив до ShapeFit і згадував, чому я робив те, що робив.