Історія худенької дівчини - Fitgirlcode
«Втрата ваги» - актуальна тема останніх кількох років. Світ став майже «одержимим» здобуттям ідеального тіла, займаючись спортом та харчуючись здорово; люди загалом стали більше усвідомлювати здоров’я. Але що насправді означає «бути здоровим»? Що робити, якщо бути здоровим для вас не означає втратити останні кілька кілограмів, а набрати їх? Останнє - це тема, яку ми не часто обговорюємо, хоча багато жінок (і чоловіків) намагаються набрати вагу, бажано здоровим способом. Я, наприклад. Протягом останніх кількох місяців я працював над тим, щоб опинитися там, де я зараз: на 5 кілограмів важче і на 100 кг щасливішим. Дозволь пояснити.
Шоколадне монстр
У дитинстві я ніколи не був дуже пухким або надмірно вагою. Я був просто нормальною дитиною, не надто худий, не надто великий. Однак, коли я став рости вище у віці 12 років, я став худішим, незважаючи на те, що їв як лайно. Звичайно, загалом я їв фрукти та овочі, котрі потрібні комусь у цьому віці (спасибі мамі), але протягом дня я їв кожну (нездорову) закуску, яка мені перетиналася. Гамбургери, цукерки, шоколад - як і кожен підліток у цьому віці, я дуже любив шкідливу їжу, і тому все ще мав кілька років потому. Не найздоровіший спосіб життя, який би я сказав. Наче гірше не могло бути, у мене була така величезна відраза до спорту чи взагалі до будь-якої діяльності: хоча я перепробував усі види спорту, про які ти міг подумати, включаючи командні види спорту, у мене нічого, здавалося, не працювало. Я просто був ледачим монстром, що їв шоколад. Тим не менше, я зовсім не був товстим. «Ти, щасливий ублюдок», я чую, як ти думаєш, але здоровий зсередини не завжди означає здоровий іззовні: я не мав енергії, витривалості і часто страждав від «застуди» або дрібного вірусу через відсутність опору. Я вирішив, що настав час змін. Початок моєї подорожі.