ІСТОРІЯ ПРО ПОТУЖЕННЯ ВАГИ ЦЯ ДІВЧИНА ВТРАТИЛА 15 КГ ЗА ВСІЙ 4 МІСЯЦІ БЕЗ БУДЬ-ЯКОЇ ТРЕНУВАННЯ, ЦЕЙ ПРОСТО

історія

ІСТОРІЯ ПРО ПОТУЖЕННЯ ВАГИ: ЦЯ ДІВЧИНА ВТРАТИЛА 15 КГ ЗА ВСІМ ПРОТИХ 4 МІСЯЦІ БЕЗ БУДЬ-ЯКОЇ ТРЕНУВАННЯ, ЗА ЦЬОГО ПРОСТОГО ДІЄТИЧНОГО ПЛАНУ ДЛЯ ВИПУСКУ ВАГИ.

Напевно, немає нічого такого розчарувального, як відсутність можливості вписатись у ваш старий одяг. Коли 39-річна Ружута зрозуміла, що сильно набрала вагу, вона почувалася справді пригніченою.

Однак їй стало ще важче, оскільки вона була керівником фінансів у дуже великій ІТ-компанії. Коли жодна форма її їй більше не підходила, вона пообіцяла повернути форму. Її подорож до втрати ваги є живим доказом того, що крихітні зміни способу життя можуть внести величезні переваги для здоров’я. Читайте далі.

Точка поворотуt: Мій розмір одягу змінився з "середнього" на "XXL". В результаті моя витривалість отримала удар, і я звик дуже легко виснажуватися. Хоча я й усвідомив, що дуже набрав вагу і моє здоров’я билося, переломний момент настав лише тоді, коли я відновив свою роботу після тривалої відпустки. Оскільки жодна форма моєї форми мені вже не підходить, я зрозумів, що мені потрібно щось зробити зі своєю вагою.