Історія схуднення в ОАЕ Як я схудла на 50 кг без дієти Здоров’я - Gulf News
Народжена в Шарджі Таскін Захра зросла зі 135 кг до 83 кг - за невеликої допомоги друзів
Tasqeen Zahra до (зліва) та після. Кредит на зображення: надається
Також у цьому пакеті
"Це жалюгідно!" Таскін Захра, яка два роки тому бігала за пораненим чихуахуа на вулиці Шарджі, похмурилася. Хоча собака була поранена, вона бігла швидше, ніж вона могла. Це був перший тривожний дзвінок. "Я сказав:" Це жалюгідно, якщо я збираюся рятувати тварин, мені потрібно бути в достатній формі, щоб насправді допомогти ", - згадує 37-річний хлопець із вагою 135 кг.
Бурхливо пролунали другий, третій та останній дзвони. "Через кілька місяців мій батько закінчився досить хворим, і він закінчив операцію на відкритому серці, а через два місяці моя мати опинилася в лікарні, де потрібна була ангіографія, пов'язана з серцем", - каже вона.
Потім було вражаюче усвідомлення того, що її близнюк, який хворів навіть у дитинстві, не був таким витривалим, як вона. "Я здорова одна з нас, двійнят", - вигукує вона. Вона вже не могла дозволити собі безглуздого підходу до свого здоров’я. Захра вирішила взяти під свій контроль. Вона почала ходити - з великою кількістю перерв для сидіння. «Я працюю в Американському університеті Шарджі, і зовнішній периметр нашого кампусу складає 5 км, [ходьба], що займе у мене півтори години. Тож я б зробила 2-3 км, сіла, перевела подих, а потім продовжила », - пояснює вона.
Набравши трохи витривалості, вона почала тренуватися в CrossFit. "Мені це сподобалося", - згадує вона із задумливістю. "Отже, я спочатку почала худнути - втратила досить багато, а потім у мене виникли [фінансові] проблеми", - каже вона. [Коли її батьки вийшли на пенсію, її зарплата відіграла більшу роль.] "CrossFit повинен був бути для мене дуже дорогим, тому я зупинився і в той час займався своїми справами", - каже вона.