Історія успіху підрахунку калорій радості - ресурси для схуднення
| 10ст 10 фунтів |
| 8ст 6 фунтів |
| 8ст 10 фунтів |
| 2ст 4 фунтів |
| 2 фунти на тиждень |
Історія дієт
Моє падіння - це шоколад, і хоча я раніше зовсім не їв, але безуспішно намагався скоротити споживання шоколаду.
"Сила волі у мене не спрацювала, я міг керувати лише кілька днів, а потім я просто поступився знову".
Я двічі ходив до гіпнотерапевтів (з інтервалом близько трьох років) і встиг перестати їсти шоколад приблизно на три місяці кожного разу, але врешті-решт я повернувся до своїх старих звичок.
Чи схудли ви раніше і відновили вагу?
Я насправді ніколи не звертав уваги на свою вагу і ніколи раніше свідомо не намагався схуднути.
Можливо, я втратив трохи за три місяці без шоколаду, але тоді не думав зважуватися, щоб дізнатись.
Як надмірна вага вплинула на вас ...
Я ніколи насправді не вважав себе зайвою вагою, тому це ніколи не турбувало мене особисто.
Я, звичайно, не думаю, що я виглядав величезним (коли я намагався схуднути, я мав лише 1 фунт понад макс. Рекомендований ІМТ для свого зросту).
"Сказавши це, за останні шість місяців до того, як я почав використовувати WLR, я помітив, що мій одяг був занадто тісним у певних місцях, і в спекотну погоду стегна боліли від стирання".
Я пітніла лише після невеликих навантажень.
Щось, що насправді змусило мене сісти і звернути увагу, - це те, що ми з чоловіком мали величезні суперечки в жовтні (з приводу багатьох речей, але однією з тем, що з’явилася, була моя вага).
Я ніколи не розумів, що це для нього проблема, але стало ясно, що йому не подобається той факт, що я схудла за останні кілька років, і засмутився, що він більше не вважає мене привабливою через це.
Мотивація до дієти
Ну, оскільки я ніколи не вважав себе товстим або надмірною вагою, ніщо не мотивувало мене - поки ми з чоловіком не вступили в бійку, яка.
Я зрозумів, що маю владу вирішити цю проблему, тому я зобов’язався принаймні спробувати схуднути (за умови, що мій чоловік теж працював над деякими своїми проблемами!)
Я знаю, що ви не повинні худнути заради когось іншого, бо тоді наслідки можуть не тривати.
"Але як тільки я почав відчувати покращення рівня енергії і почав бачити, як змінюється форма мого тіла, це все стосувалося мене!"
Те, що сказав мій чоловік, дало іскру, але його коментарі незабаром стали другорядними. Він просто дав мені мотивацію, необхідну мені для початку.
Зараз я втратив вагу, яку не можу зрозуміти по-справжньому, як я дозволяв собі ковзати з роками.
Я почуваюся набагато здоровішим, щасливішим і зараз переповнений енергією та бадьорістю. Я б навіть сказав, що почуваюся на п’ять років молодшим.
О - і мій чоловік вважає, що я зараз чудово виглядаю!
Виявлення ресурсів для схуднення
Я зіткнувся з WLR кілька років тому, я думаю, що просто переглядав мережу і виявив її випадково.
Я пам’ятаю, як мене зацікавили та підписали на безкоштовну пробну версію, аби я міг користуватися базою продуктів харчування, але ніколи не реєструвався як повноправний член.