Їжа без вітаміну А; Спільнота підтримки розацеа

Там, де страждають розацеа зустрічаються в Інтернеті, щоб підтримувати одне одного.

Головна Австралія Питання та відповіді Ресурси Книги Про блог

Індекс дошки‹Продукти харчування та дієта
Змінити розмір шрифту
Вид друку

FAQ
Зареєструйтесь
Увійти

Їжа без вітаміну А

від Майк Т. »Пт, 21 травня 2010 р., 4:10 ранку

Для особистих питань, не пов’язаних з розацеа, мені потрібно знайти продукти, які не містять вітаміну А, або інші речовини, які можна перетворити на вітамін А (наприклад, каротин).

Інтернет не має багато інформації щодо цього.

З огляду на обмежену інформацію я виявив, що єдиною їжею без вітаміну А є картопля і, можливо, деякі риси (без збагаченого вітаміну А під час виробництва).

Все інше, наприклад, м’ясо, овочі та зернові культури, мабуть, містять вітамін А.

Будь-які пропозиції, оскільки я не можу жити на картоплі та рису протягом місяця випробувального періоду, я маю намір взяти цю дієту.

Спасибі заздалегідь

Re: Їжа без вітаміну А

від Аурелія »Пт, 21 травня 2010 р., 6:26 ранку

Інформація може бути прихована в мережі, але все, що я міг знайти під час швидкого пошуку, це:

Їжа без вітаміну А - Келлі Сандстрем
Деякі умови вимагають уникати вживання їжі, що містить вітамін А. Людям, хворим на рак щитовидної залози, і вагітним жінкам, наприклад, слід бути обережними, щоб не вживати занадто багато продуктів, що містять вітамін А. На щастя, є багато продуктів без вітаміну А.

Гриби не містять вітаміну А і багаті вітамінами D і C.
Цибуля з високим вмістом фолатів і вітаміну С, але не містить вітаміну А. Це ідеально підходить вагітним жінкам, які потребують додаткової фолатної кислоти під час вагітності.
Картопля багата калієм і вітамінами групи В і не містить вітаміну А.
Бразильські горіхи не містять вітаміну А і багаті вітаміном Е.
Кешью містить багато вітаміну К і фолієвої кислоти і не містить вітаміну А.
http://www.ehow.com/facts_4811465_foods-vitamin.html