Чеський поліцейський, як це - жити лише на мані; Mana ™ Європа
10 жовтня 2019 р
Минуло півтора року, як він вирішив змінити свій вигляд. У січні 2018 року він став веганом і почав приділяти пильну увагу дієті та фітнесу. Колись товстий, тепер він спортсмен. Зустріньте Томаса, поліцейського з Чехії, відомого в Instagram як Вегетман.
В рамках своєї подорожі він вирішив жити 100 днів лише на Мані. Йому 50 днів і ще 50. Ось його неймовірна історія:
"Веганство змінило моє життя. Це навчило мене читати своє тіло і принизило мене до моїх обмежень.
Через 4 місяці я вже схудла на 25 кг. У мене не було особистого тренера чи дієтолога, і я був лише кілька разів у спортзалі. Немає накачування заліза, просто вправи з вагою тіла. Через 1 рік я важив на 29 кг менше і був піднятий ".
У ЛІКАРЯ
"Через півтора роки після зміни мій лікар повідомив мене, що всі мої попередні напади зникли. Мої показники крові були нормальними, і я більше не страждав від високого кров'яного тиску або холестерину.
Ось підсумок моїх результатів тесту: вік - 27, зріст - 181 см, вага - 71,3 кг, жир - 6,1%, м’язова маса - 63,7 кг, метаболічний вік - 12 років, ІМТ - 21,8. ".
ЕКСПЕРИМЕНТ МАНА 100
"Я вирішив жити виключно на мані 100 днів. Це тому, що я розглядаю ману як альтернативу, але перспективну веганську їжу, яку варто випробувати. Мета експерименту - виміряти, як моє тіло буде функціонувати на мані в довгострокові, зокрема в поєднанні з великими фізичними зусиллями.
Раніше я зосереджувався на дієті та фізичних вправах, але оскільки Мана піклується про дієтичну частину, тепер я можу більше зосередитися на фізичних вправах.
За підтримки Мани, мого лікаря і, звичайно, моєї прекрасної дружини, я добровільно відмовився від твердої їжі, щоб перевірити життєздатність того, що я бачу як їжу майбутнього ".
ЧОМУ МАНА?
Мана підкорила мене навесні цього року під час 200-кілометрового походу Гімалаями. Це було ситним і легким на моєму животі, тому я вирішив, що хочу більше залучитись і розкрити його справжній потенціал!
Життя лише на мані привнесло в моє життя рівновагу, заощадивши час, який я витрачав на збалансування дієти.
Я НА МАНІ 50 ДНІВ. ЯК Я ПОЧУВАЮ?
"Я розпочав свою дієту" Мана "5 серпня 2019 року. З тих пір мені проводили вимірювання кожні 10 днів, щоб переконатись, що я отримую належну дозу мани, і що я здоровий, наскільки можу бути. У мене також є вітаміни та мінерали в моєму організмі регулярно вимірюються за допомогою спеціального медичного пристрою.