Калорії в яйці Інформація про яйце
Є в середньому від 55 до 80 калорій в яйці залежно від його розміру. Детально про всі розміри дивіться нижче.
Скільки калорій в яйці?
Калорії в яйці будуть змінюватися залежно від розміру та способу його приготування. Однак в середньому одне яйце середнього розміру буде містити близько 66 калорій, середнє маленьке яйце - близько 55 калорій, а середнє велике яйце - близько 80 калорій.
Велика частина цих калорій надходить із жовтка, який є особливо щільною частиною яєць, що містить багато поживних речовин і містить багато необхідних вітамінів та мінералів. Нижче наведено перелік повної калорійності різних розмірів яйця.
Інформація про харчування
На маленьке яйце (48 г)
На яйце середнього розміру (58 г)
На велике яйце (68 г)
На 100г
Калорії у варених яйцях
