Їжа цілком30 Після кулінарного світла
Зовсім тверезі суботи та ночі поспіль покладатися на консервований тунець для проживання здаються далеким і далеким спогадом ... майже як Whole30 навіть не траплялося. За винятком того, що мій шлунок і колір обличчя продовжують жорстоко бунтувати після того, як я з'їдаю певні речі, люб'язно нагадуючи мені, що це абсолютно так. Приблизно два тижні минуло з моєї групи підтримки, і я дозволив групам продуктів, забороненим Whole30, повернутись на наші тарілки… і, незважаючи на наші найкращі наміри, тримати піцу на відстані витягнутої руки та м’яко повертати їжу в необмежену дієту ніколи не відбулося. Вибачте.
Ми прийняли раніше нелегальні вуглеводи та молочні продукти, як нічия справа.
Тим не менш, ми повинні поставити великий штамп успіху на досвіді Whole30. Так, наприкінці місяця було скинуто кілька кілограмів і піднято енергію - але, що найголовніше, ми зросли в цілому. Незважаючи на те, що ми ставилися до останніх кількох тижнів як до масового повстання проти наших розбитих кайданів Whole30, кожен із нас набагато більше усвідомлював, що і наскільки ми віддаємось.
Як і вчора ввечері, я спокійно споживав пиво та морозиво, і відчуваю цілком гаразд з цим. Pre-Whole30, я б збив 3-4 пива, перебуваючи з колегами - вчора ввечері, я закінчив після 1. А пізніше, замість того, щоб уникати читання етикетки з поживними речовинами, бо я б не знав, що там написано, я був невиразно уважно ставлячись до рекомендованого розміру порції під час їжі морозива прямо з картону. # зростання