Їжа для думки - сертифікований дієтолог Ненсі Мазарін; Зареєстрований дієтолог Лонг-Айленд, Квінз,

думки

Чи може дієта запобігти хворобі Альцгеймера?

У міру старіння американського населення частота захворювання на хворобу Альцгеймера також продовжує зростати. Недавні дослідження показують, що дієта може зіграти певну роль у її профілактиці або відстроченому початку.

Рекомендується програма харчування на рослинній основі, яка фокусується на таких продуктах, як фрукти, овочі та цільні зерна, включаючи корисні жири, такі як оливкова олія, а також невелика кількість риби, птиці та молочних продуктів.

Зараз Асоціація Альцгеймера рекомендує середземноморську дієту, дієту DASH або комбіновану дієту MIND для зменшення ризику розвитку серцевих захворювань та деменції.

Поділіться цим записом
  • Поділитися у Facebook
  • Поділитися в Twitter
  • Поділіться на WhatsApp
  • Поділитися на Pinterest
  • Поділитися на LinkedIn
  • Поділитися на Tumblr
  • Поділитися на Vk
  • Поділіться на Reddit
  • Поділитися поштою

Останні повідомлення

Ми всі занепокоєні втратою когнітивних функцій, особливо переходом до хвороби Альцгеймера або деменції. Багато досліджень свідчать про те, що збереження когнітивного здоров’я, а також уповільнення і навіть запобігання когнітивному спаду, деменції та хворобі Альцгеймера можна досягти, споживаючи здорову їжу. Здається, це стосується навіть тих, хто ініціював […]