Їжа для Просвітництва

Огляд літератури

Я ніколи не читав і не чув, що ти можеш їсти по-своєму до просвітлення! Однак є все більше досліджень щодо важливості вживання життєво необхідної, поживної їжі для створення міцної здорової фізіології.

Чи необхідне здоров'я для зростання просвітлення? По-перше, дозвольте представити своє визначення просвітлення: найприродніший стан життя, коли людина живе у повному обсязі і насолоджується 100% внутрішнього духовного змісту життя разом із 100% зовнішніх радощів життя.

Важливо розуміти, що просвітлення - це не просто настрій чи психічний стан. Вищі стани свідомості мають фактичні фізичні кореляти, включаючи підвищену когерентність мозкових хвиль, швидше відновлення від стресу і, врешті-решт, безстресове функціонування нервової системи.

Жити повним потенціалом = фізіологія без стресів.

Розум і тіло повинні бути сильними та гнучкими, щоб інтегрувати весь спектр досвіду у вищі стани свідомості. Таким чином, зростання просвітництва дуже тісно пов'язане з розвитком кращого здоров'я.

Їжа для здоров'я та просвітлення

Життєво важлива їжа необхідна для здоров’я. Ви ніколи не дізнаєтесь цього, спостерігаючи за людьми, які харчуються у фудкорті торгового центру чи аеропорту. Мільйони щодня мимоволі або звично споживають речі, що шкодять їхньому здоров'ю.

Хоча мені здається очевидним, що наповнена цукром, генетично модифікована, високоопрацьована, їжа, пестицидами відповідальна за наші епідемії ожиріння, діабету, серцевих захворювань і навіть раку, багато людей досі не бачать зв'язку між дієтою та здоров’ям . З іншого боку, є багато людей, які живуть у «продовольчих пустелях», які можуть хочуть їсти здорову їжу, але не мають доступу до свіжих овочів та фруктів у своїх районах.

Що, якби ми всі виросли, харчуючись здоровою їжею? У світі є багато місць, де люди живуть довгим життям із дуже мало хвороб. Вони насолоджуються міцним здоров’ям протягом усього життя, навіть коли їм більше ста років! Антропологи, серед інших факторів, пов'язують цей тривалий здоровий час життя зі збалансованою, поживною дієтою, вирощеною місцевим шляхом.