Їжа для родючості Дев’ять продуктів, які можуть збільшити шанс завагітніти
Їжа для родючості: ця їжа може збільшити шанси на зачаття
Вживання правильної їжі та дотримання правильної дієти можуть різко збільшити шанси здорової овуляції, підтримати здорову вагітність, але найбільше збільшити фертильність.
Експерти заявляють, що людям слід якомога менше відмовлятися від нездорової їжі та якомога більше уникати алкоголю, тютюну, обробленої їжі та добавок.
Нат Хоуз, автор журналу Nature Cures, заявив: «Вживані продукти та токсини, що потрапляють всередину, можуть впливати на яйця та сперму протягом 90 днів вперед, саме тому важливо вживати продукти, які мають лише сприятливу дію та виводити токсини. на три місяці раніше часу для запланованого зачаття.
"Органічно вирощені продукти харчування та трави, що згодовуються тваринам, не містять хімічних пестицидів, антибіотиків та гормонів, які можуть негативно вплинути на фертильність людини".
Пов’язані статті
Дієтолог рекомендував людям, які бажають завагітніти, уникати соєвих бобів, високих клейковинних зерен, таких як пшениця, і навіть деяких продуктів з низьким вмістом жиру.
Вона також рекомендувала людям зменшити споживання цукру, а це означає, що з раціону слід виключити багато оброблених продуктів харчування та безалкогольних напоїв.
NHS Choices сказав: «Ви збільшите свої шанси завагітніти, якщо і ви, і ваш партнер маєте гарне здоров’я.