Їжа для роздумів альтернативи цукру The National

Підроблені альтернативи цукру, такі як штучні підсолоджувачі, можуть нашкодити вашій талії більше шкоди, ніж користі.

national

У спробі скоротити калорії та схуднути, багато хто звертається до штучних підсолоджувачів замість справжньої речі. Чай та кава є найбільш вірогідними одержувачами цих низькокалорійних «підроблених» цукрів, оскільки ми намагаємось отримати таку солодку солодкість без передбачуваних вагомих ефектів білої речовини. Хоча багато людей перейшли на природний коричневий цукор, підсолоджувач продовжує залишатися дуже популярним.

Штучні підсолоджувачі - це продукти хімічного виробництва, що дублюють смак цукру; найчастіше зустрічаються сахарин, аспартам, ацесульфам К та сукралоза.

Незважаючи на численні дослідження на людях та схвалення Всесвітньої організації охорони здоров'я, існує безліч доказів, які підкреслюють негативні наслідки споживання таких штучних продуктів. Здається, цілком логічно, враховуючи природний характер людського тіла, що перетравлення штучних, неприродних продуктів може виявитись токсичним досвідом.