Їжа швидкого харчування Камерон Діас їла щодня протягом 3 років - повсякденне здоров’я

Вірте чи ні, але зірка їла фаст-фуд щодня протягом трьох років. Ось як вона відмовилася від цієї звички і отримала здорове сяйво (і тіло), яке їй завжди хотілося.

камерон

"Якщо ви їсте те, що ви їсте, я був квасолевим буріто з додатковим сирним соусом, без цибулі", - зізнається Діас у своїй новій книзі "The Body Book" (Харпер Коллінз, 2014).

Хоча її сумнозвісні худорляві ігри та серфінки для дівчат-серферів не мали ознак колишньої залежності від фаст-фуду, Діас щодня після середньої школи зупинялася в Taco Bell, щоб забрати її основне замовлення - зі своєю подругою за прилавком, кинувши додаткову безкоштовно.

"Я не набирала вагу і не мала мікроскопа, щоб бачити всередині свого тіла і дивитись на свої нещасні клітини ... тому я просто ніколи не думала, що моя дієта може бути корінням моїх проблем", - говорить Діас. Але вона заплатила ціну за з'їдання обробленої та смаженої їжі - не фунтами на стегнах, а хронічною проблемою вугрів. Зберігаючись до кінця двадцятих років, боротьба з шкірою - це те, що зрештою змусило Діас переглянути свою залежність від фаст-фуду та прийняти цілісну дієту.

Історія Діаса є гарним нагадуванням про те, що, хоча багато людей використовують вагу для вимірювання свого здоров’я, насправді є набагато більше показників того, що неправильне харчування може спричинити хаос для вашого тіла. На додаток до проблем зі шкірою, низький рівень енергії, депресія та високий кров'яний тиск - все це ознаки того, що ваші харчові звички можуть використовувати макіяж.