Їжі, якої слід уникати, коли вам поставили діагноз AFib

Хоча на поверхні такий стан серцевого ритму, як фібриляція передсердь або AFib, здається, не пов’язане з дієтою, правда те, що ми їмо, може впливати на наше серце і може змінити ризик розвитку AFib. Отже, з урахуванням сказаного, яку їжу ви повинні включати у свій раціон, а яких продуктів слід уникати при зміні дієти для вирішення діагнозу AFib?

слід

Що їсти

Хорошим загальним правилом є дотримання здорової дієти для серця, що складається з нежирних білків, свіжих фруктів і овочів, цільних зерен, квасолі та корисних, ненасичених жирів. Однак майте на увазі, що багато продуктів, які зовні здаються здоровими, насправді можуть бути не такими. Особливо це стосується упакованих продуктів та страв у ресторанах. Для будь-якої упакованої їжі вам потрібно якомога менше обробки. Ви також хочете, щоб насичені жири, натрій і цукри були якомога меншими. Ви помітите, що на багатьох заправках і супах для салатів, особливо в супах із консервів, ці цифри можуть проходити через дах, незважаючи на твердження про здоров’я.

Чого не їсти

Кілька досліджень були спрямовані на пошук причин, що викликають AFib, або якщо певний вибір дієти чи способу життя може зробити стан або більш частим, або важчим. На сьогоднішній день ми не до кінця розуміємо, чи викликають певні продукти харчування AFib. Однак ми знаємо, що у пацієнтів із ожирінням підвищений ризик розвитку AFib.