Їжте менше, довше живіть дієту, яка є ключем до збереження молодості Weekend The Times
Після 30 років досліджень професор Вальтер Лонго вважає, що створив дієту, яка допоможе вам дожити до 100 років
Коли Вальтеру Лонго було п'ять років, він спостерігав, як його дідусь Альфонсо, якому було близько шістдесятих років, повільно помирає. У той день, коли він помер, Вальтер яскраво згадує, як всі його італійські родичі вигукували ім'я його діда, намагаючись розбудити його, - але Лонго інтуїтивно знав, що він мертвий: "Я сказав:" Ви не бачите, що він помер? " Я був як лікар - на той момент дуже раціональний. Це був вступ до смерті, якого немає у більшості п’ятирічних дітей: я почав розглядати життя як тимчасове ».