Їжте разом з друзями-однодумцями, щоб допомогти дотримуватися дієти

Ерік Рейвенскрафт

разом

Дієта досить складна, але вихід їсти лише ускладнює справи. Нові дослідження показують, що ви можете полегшити біль, виходячи їсти з людьми, які також дотримуються певної дієти.

Дослідження, проведене Університетом Іллінойсу, показало, що зазвичай люди не люблять занадто віддалятися від того, що їдять інші люди за їхнім столом. Якщо ваша група хоче придбати щось дороге і шкідливе для здоров’я, більшість з нас відчуватиме хоча б певний тиск, щоб отримати також дорогу, нездорову їжу. На щастя, це працює і навпаки:

"Якщо мої однолітки замовляють більш калорійні предмети або витрачають більше грошей, то я також щасливіший або принаймні менш нещасний, якщо замовляю більш калорійні продукти і витрачаю більше грошей.