Їжте себе здоровим на рослинній дієті - журнал Live Naturally
Одного разу Гіппократ сказав: “Нехай їжа буде твоїм ліком ...” Навіть не маючи всіх сучасних зручностей лабораторій та наукових грантів, давньогрецький лікар, якого часто називають батьком сучасної медицини, розумів переваги здорового харчування.
ВІКІ МАРТІНЕЗ
“Їжте свої овочі”
може очолити список найпоширеніших речей, сказаних за обіднім столом. Передається поколіннями, виявляється, ці три слова - більше, ніж просто прохання батьків. Вони є дієтою мудреця: дієти на рослинній основі зменшують ризик розвитку найвідоміших хронічних захворювань, що зачіпають сучасне суспільство. Давайте розглянемо користь для здоров’я рослинної дієти.