Їжте сонцезахисний крем 5 продуктів, які сприяють зниженню світлочутливості; Спа-центр "Перлина"

Небо відкрилося, і сонце справді світило над долиною Вілламетте останні пару місяців. Швидко! Кожен піддає якомога більше шкіри. Легко там, приятелю, одягни сорочку, пишно нанеси сонцезахисний крем високої якості, залишайся в тіні та одягай шапку. Також. насолоджуйтесь цією смачною їжею, яка надає шкірі пожвавлення зсередини, зменшуючи ризик опіку.

крем

1. Цитрусові.

Вітамін С. Боріться із пошкодженням вільних радикалів за допомогою довготривалої дієти з високим вмістом вітамінів С і Е. Цедра лимона - це як природний MSG, потужний підсилювач смаку, а апельсини - завжди соковита смакота.

2. Зелений чай.

Зелений - це колір здоров’я! Поліфеноли в зелений чай допомагають нейтралізувати шкідливі вільні радикали, які можуть завдати значної шкоди шкіри і пришвидшити процес старіння. Зелений чай завантажений антиоксидантами. Порошковий зелений чай Matcha містить у 130 разів більше антиоксидантів, ніж регулярно заварюваний зелений чай. Одна чашка матчі = 10 склянок традиційно просоченого зеленого чаю за вмістом поживних речовин. Зелений чай також містить дубильну кислоту, яка допомагає заспокоїти біль при сонячних опіках, і антиоксиданти, які називаються EGCG. Дослідження Університету Вісконсіна показало, що EGCG припиняють генетичні пошкодження клітин шкіри людини, що піддаються дії УФ-світла.