Ізолят соєвого білка
Втратити вагу
Ізолят соєвого білка - це білкова добавка, яка виготовляється із соєвого шроту, виготовленого із сушеної сої. Зазвичай ви знайдете ізолят соєвого білка у формі порошку. Ізолят соєвого білка використовується спортсменами, особливо культуристами, які хочуть набрати масу тіла за рахунок споживання білка.
Вегетаріанці вже давно намагаються знайти добавки для спортсменів, які не містять якогось м’ясного побічного продукту. В останні роки виробники наполегливо працювали над виробництвом добавок, таких як ізолят соєвого білка, що дозволяє спортсменам-вегетаріанцям та веганам отримувати вигоду від деяких добавок, що є на ринку.
Хоча ізолят молочного білка також виставляється рахунком як вегетаріанський продукт, однак він, безумовно, не є веганським продуктом, оскільки на основі молока. Ізолят соєвого білка добре вирішує цю проблему.
Не всі види фізичних навантажень підходять кожному. Користувачі приймають поради щодо навчання на власний ризик.
Резюме
Ізолят соєвого білка та ваше здоров’я Оскільки ізолят соєвого білка створюється із сої, загальноприйнято пов’язувати переваги сої з ізолятом соєвого білка. Важливо розуміти, що коли ви бачите факти, пов’язані із здоров’ям, що стосуються сої, ці дослідження не стосуються соєвого протею. більше
Ізолят соєвого білка та ваше здоров’я
Оскільки ізолят соєвого білка створюється із соєвих бобів, загальноприйнятим є пов’язування переваг сої з ізолятом соєвого білка. Важливо розуміти, що коли ви бачите факти, пов’язані зі здоров’ям щодо сої, ці дослідження не стосуються ізоляту соєвого білка, а це не те саме.
Причиною цього є те, що коли виробляється ізолят соєвого білка, елементи видаляються з сої, щоб створити більш щільний білковий продукт. Це означає, що коли ви споживаєте ізолят соєвого білка, ви споживаєте щось дещо інше, ніж якщо б ви сиділи і їли соєві боби.
Незважаючи на це, за даними WebMD, цілком ймовірно, що ви отримаєте ті ж переваги від ізоляту соєвого білка, що і від вживання сої або соєвих продуктів. Однак вони також зазначають, що немає досліджень, які б підтверджували вживання соєвих білкових продуктів, і що навіть дослідження лише сої все ще залишаються безрезультатними.
Клініка Майо погоджується щодо відсутності доказів, що підтверджують використання ізоляту соєвого білка. Однак вони не погоджуються з тим, що дослідження є занадто безрезультатними, щоб підтвердити використання сої для нашого здоров'я. Вони вважають, що є достатньо доказів, що підтверджують використання для здоров'я серцево-судинної системи, а також для профілактики раку.