Я довіряю вашому тілу, але вірю; t довіряйте своєму розладу харчування; харчування молодика
Нещодавно я розмовляв із клієнтом у процесі відновлення розладу харчової поведінки (зауважимо, все це ділиться з її дозволу), яка повідомила, що відчуває себе справді розчарованою тим, що так багато дієтологів, які не дієти, обмінюються повідомленнями в Instagram про довіру до свого тіла та наявність фізичних автономність, а також рекомендується її лікувальною командою (включаючи мене) їсти більш послідовно. "Вам все потрібно вирішити", - сказала вона (наполовину) жартома.
Чесно кажучи, я потрапляю звідки вона. Я одна з багатьох дієтологів «Здоров’я у будь-якому розмірі», які говорять про довіру до тіла, автономію тіла та звільнення тіла в соціальних мережах. Так багато з нас практично вигукують це з дахів - адже ми непохитно віримо в це для всіх, крапка. Ми віримо, що кожен може робити вибір щодо свого тіла, свого здоров’я, їжі, руху.
Ця розмова з’явилася, коли я кидав виклик цьому клієнту, який бореться з голодом, щоб з’їсти страх, який ми їли під час прийому їжі. Я зрозумів її думку чітко і чітко: чому я повинен їсти це, якщо не хочу? Я бос власного тіла! Хіба я не можу вирішити?
Відповідь - так ... і ні, і жодне, і все вищесказане, тому що відповідь є складною та нюансною. Я сильно підозрюю, що інші люди можуть дивуватися про те саме, тому я хотів би запропонувати кілька думок:
Я, як і багато інших постачальників HAES, щиро вірю в тілесну автономію кожного. Я вірю, що кожен народжується з довірою до свого тіла. Я вірю, що нас можуть від’єднати від цього різні речі (поведінка з розладами харчової поведінки, культура дієти, життя!), Але справді вірю, що ми всі можемо повернутися до місця, де ми можемо постійно покладатися на своє тіло, щоб надіслати нам відповідні сигнали. Як я сказав своєму клієнту, я не просто викладаю це заради соціальних мереж.