Я ненавиджу, коли хтось коментує те, що я; м їжі; Хізер Каплан
Зареєстрований дієтолог, шанувальник справжньої розмови
Окрім поїздок на перебіги та загальної неприємності перебування в аеропорту протягом днів до та після, я ніколи не вважав канікули чи свята, які їх супроводжують, стресом. Я знав, чого очікувати, і міг спланувати, або навколо, всю їжу. Я думав, що мені «подобається» те, що я хочу, і мені, як би там не було, більшість із цих традиційних святкових страв.
Власне, я їв те, що почувалося безпечно і що захищало мене від осуду. Я з’їв достатньо, щоб не привертати увагу до своєї тарілки, і в потрібній кількості, щоб задовольнити як своє его, так і очікування.
Я рідко хвилювався з приводу того, що їжу занадто багато - якщо що, я шкодував про те, що їв занадто мало, тому що мій голосовий розлад переконав мене, що більшість з них мені не потрібна. Я знав власну силу волі; Я пишався цим. Я міг просто “їсти очима” і вирішити, що “того варте” - як іде стандартна порада щодо здорового харчування. Я зазвичай тренувався для перегонів, або все одно насолоджувався бігом до або після цих свят. Я дотримувався своєї рутини. Це було безпечно та зручно, я подумав.
Коли хтось коментував вміст моїх тарілок (ів) або чашки (чашок), я намагався засміятись і пожартувати про харчування. Я просто «харчувався здорово», як переконала мене орторексія. Я міг би виправдати все це - "добрі" і "погані" речі. Я був впевнений у цьому виборі та в будь-якому випадку у своєму власному стані здоров’я. У ці моменти Орторексія відчуває себе другом, який має Вашу спину.
Але пізніше той самий голос розладу харчової поведінки, який відповідав на непрошені коментарі про їжу та напої впевнено та з гордістю, буде готовий розбити цей фасад з лихом та порівнянням. Чи я з’їв більше, ніж так-то? Чи справді той десерт був того вартий? Це навіть не смакувало НАСТАЙНО. У мене не буде завтра. Скільки у мене було окулярів? Навіть не пам’ятаю. Отже, занадто багато. Я просто п'ю воду завтра.
І цикл триває.
"Я ненавиджу, коли хтось коментує те, що я їжу".
Я кілька років тому це почув під час святкової сімейної трапези і тихо засміявся. Це не виходило з мого рота, але, звичайно, могло. Я хотів поставити п’ять цієї людини за те, що вона (ДУЖЕ) справжня. Коментатор не мав на увазі шкоди, коли вирішив усним чином визнати різноманітність десертів на чужій тарілці - іноді їжа - це просто запуск для бесіди, як погода, "як я сюди потрапив" чи рахунок гри, який ніхто насправді піклується про. Але коли у вас є голос з порушенням харчування, який намагається переконати вас покласти один із цих десертів назад або готовий лягти на ВИНУ відразу після закінчення цієї тарілки, ви знаєте, чому ці коментарі копають.