Я перестав їсти гамбургери McDonalds щодня і втратив 12 кілограм
За Zinhlezonke Zikalala
"Це не круто, коли твій живіт настільки великий, що офіціанти починають приймати тебе за вагітну жінку ..."
Пробувши певний час подорож до схуднення, Неллі швидко зрозуміла, що, щоб досягти успіху, їй потрібно бути дисциплінованою та послідовною у всьому, що б вона не робила, щоб сприяти її прогресу - адже з часом це все було б того варте.
Неллі Хломбе
Вік: 26
Місто: Йоганнесбург
Вага до: 82 кг
Вага після: 70 кг
Висота: 1,63 м
Час, необхідний для схуднення: 6 місяців
Секретна зброя: Вирізання вуглеводів і послідовна робота
Прибуток
Хоча в її родині по материнській лінії є кілька членів із надмірною вагою, Неллі не успадкувала ці гени - але вона теж не була худою. Насправді саме під час університету вона поступово збирала кілограми. "Я навіть не помітила, що набираю вагу", - зізнається вона. Неллі потрапила в пастку «студентського життя». "Я їв що-небудь у будь-який час, не дбаючи ні про що у світі".
Її фаворитом було фаст-фуд. "Був час, коли я так захоплювалась гамбургерами" Макдональдс ", я їх брала б майже щодня", - зізнається вона. І, оскільки вона була астматиком, вона не турбувалась фізичними вправами. "Моєю єдиною вправою була ходьба до станції таксі та з неї".