Я розпочав рік з Даніелем Фастом, і ось як він пройшов
Немає гамбургерів? Без проблем. В основному.
Серен Блер
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Я роблю пост Даніеля майже щороку, і, будучи християнином, це завжди тема дискусій з друзями, які здивовані тим, що я поститься, і більше вражені продуктами, які я відмовляю протягом певного періоду часу. Мусульмани та євреї - не єдині групи, які поститься!
Що є Даніель Швидкий?
Його також називають "дієтою Даниїла", якщо виключити читання молитви та Писань, вона натхнена пророком Даниїлом та його переживаннями, записаними в Біблії, і зосереджена на дієті з овочів, цільної та необробленої їжі. як утримання від будь-якого м'яса або продуктів харчування на основі м'яса. Єдине, що ви можете пити воду, і дозволяється 100% фруктові соки та смузі, якщо вони приймаються як їжа, і лише з фруктів чи овочів. Як сказала моя мати найкраще: ні м’яса, ні солодощів (ні підсолоджувачів), ні молочних продуктів.
Ніколь Бернетт
Хоча деякі люди виконують піст протягом 40 днів, більшість, як і я, роблять це лише 21 день поспіль. Кожного разу, коли я поститься, я розглядаю це як особисту, духовну справу, яку я не транслюю, однак, здається, це трапляється досить часто, коли хтось пропонує мені щось, що я не можу їсти, і я повинен вирішити, скільки я хочу пояснити людині, залежно від того, наскільки я думаю, що вони сприйнятливі до того, що я кажу.
Мета посту не полягає в тому, щоб позбавити себе їжі, і це не те, що слід сприймати легковажно. Насправді, якщо ви робите це правильно, ваша увага повинна бути зосереджена навіть не на тому, що ви можете або не можете їсти, а на зміцненні ваших стосунків з Богом і налаштуванні навколишнього світу, щоб почути, що Він має сказати вам . Чесно кажучи, кожна людина, яка поститься, має різні причини, чому це робить. Для мене я ледве пережив бурхливий осінній семестр, який залишив у мене психічні та емоційні шрами, і мені потрібно було певної ясності, спрямування та мотивації для свого життя.