Я схуд на 20 фунтів за 60 днів, дізнайтеся, як блог Beachbody
Бреннен Ф схуд на 20 фунтів. через 60 днів з МАЛІТНІСТЮ МАКС: 30. Він ввів свої результати у The Beachbody Challenge і виграв $ 500 щоденний приз 28 серпня!
Розкажіть нам про своє життя до початку програми. Як ти ставився до себе та свого тіла?
У травні минулого року я щойно закінчив ветеринарну школу. Я б тренувався досить регулярно, але моє тіло ніколи не було там, де я хотів би. Під час школи було важко дотримуватися свого режиму харчування, і я впав із здорового поїзда на кілька тижнів і мав починати все спочатку. В основному це була історія мого шкільного життя, і навіть після того, як я вибрався і почав працювати. Зазвичай я залишався у кращій формі в теплі місяці, але тоді надягав зимову/святкову вагу.
Що надихнуло вас змінити своє життя і розпочати свою трансформаційну подорож?
У мене був лейкоз у підлітковому віці, і я втратив багато можливостей, які мав на спортивному рівні. Я повільно відновив сили через роки після хіміотерапії під час школи і дійшов до того моменту, коли був сильнішим, ніж будь-коли, і більш спортивним. Я часто думав про можливості, які міг би мати, якби у мене не було раку, але я прийняв це. Весь досвід насправді був благословенням, оскільки я отримав абсолютно новий погляд на життя. Підтримка, яку я отримала від родини, друзів та моєї спільноти, була приголомшливою, і я завжди хотів отримати спосіб повернути. Після того, як я закінчив школу і мав послідовний графік, я знову почав тренуватися. Раніше я закінчив «БУДІСТВО» і отримав чудові результати на весняні канікули. Я знав, що MAX: 30 було б чудово, тому я його розпочав. Незабаром я зрозумів, що це може бути те, що я можу використати, щоб повернути всім людям, які мені допомагали. Я вирішив стати тренером під час програми і допоміг багатьом людям досягти своїх фітнес-цілей!