Я спробувала вітаміни для краси для нігтів - і вони міцніші, ніж будь-коли
Вони висувають багато претензій, але чи відповідають ці твердження науці?
У всіх нас був дзеркальний момент у веселому будинку: стоячи над раковиною у ванній і помічаючи, як наші пори зросли монументально більше, ніж те, що нам комфортно. Можливо, ми не виспалися, і зараз під очима є мішки розміром з Орео. Це все одно, що поїхати на карнавал, за винятком веселощів.
Будучи штатним фрілансером і мамою активного малюка, моя рутинна робота, м’яко кажучи, відійшла на друге місце - у мене було більше дзеркальних моментів у розважальних закладах, ніж я хотів би визнати. І мої харчові та сновидіння точно не були «оптимальними».
Тож, коли я прочитав про всі переваги, обіцяні - і гуру краси, і огляди в Інтернеті - від прийому косметичних добавок, я був і допитливим, і всім серцем прагнув інвестувати в своє благополуччя.
Окрім більш очевидної естетичної привабливості, наявність міцніших нігтів стало величезним стимулом. Лише за останні кілька місяців нігті так сильно тріснули, що мені довелося носити пов’язки на кількох пальцях (не дуже добре для набору тексту чи миття посуду, дозвольте сказати).
Все це здавалося досить простим - приймайте щодня вітаміни краси і вуалюйте!
Але не так швидко. За даними New York Times, більше половини американців приймають вітаміни, і всі вони не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). "Часто попередні дослідження підживлюють ірраціональне надмірність перспективної дієтичної добавки, що змушує мільйони людей купувати цю тенденцію".
Одне з питань цих досліджень полягає в тому, що вони часто містять невелику кількість учасників, але результати фільтруються за допомогою реклами як рішень "для всіх".
Деякі експерти висловлювали занепокоєння щодо безпеки деяких інгредієнтів, що містяться в цих косметичних добавках. В нещодавній статті про суєту "Красуня-красуня" Теті Вестбрук постала під сумнів, оскільки її добавка містила пилку пальметто, яка може знизити ефективність оральних контрацептивів і порушити роботу гормонів. Багато її послідовників звертали увагу на відсутність маркування та наукову підтримку її заяв у своїх соціальних мережах.
Хоча багато людей шукають ці вітаміни як ліки від неможливої краси, намагаючись проаналізувати, що шкідливе, а що ні, часто може здатися дурним завданням.
Кількість дезінформації є суттєвою - і виникає питання, чи все це шахрайство? Або ці чарівні таблетки можуть принести певну користь тим, хто страждає від харчових проблем серед нас?
Оглянувши різні варіанти (яких існує багато), я вибрав програму GNC для жінок, шкіри та нігтів, яка стверджує, що «підтримує красу зсередини».