Я спробував оздоровчу формулу Source Naturals - і пошкодував
Тому я запитав експертів з питань харчування, що вони думають про цю добавку.
Чи всі ваші друзі коли-небудь були одержимі телевізійним шоу, якого ви ніколи не бачили? Коли ви бовтаєтесь, вони сміються з останнього епізоду, цитують своїх улюблених героїв і порівнюють теорії про фінал сезону - а ви просто сидите там.
Ось так я почувався, коли мої друзі говорили про Wellness Formula, добавку, яку зробила компанія Source Naturals. Він стверджує, що "підтримує імунну систему у фізичному стресі" за допомогою "потужної комбінації трав, антиоксидантів, вітамінів та мінералів, сформульованих для підвищення вашого добробуту". Мої друзі (і я сподіваюся, що я все ще можу їх так називати після цієї статті!), Клянусь цим - і для мене це звучить як фігня.
Тим не менше, приблизно тиждень тому я прокинувся в неділю вранці з болем у горлі, і мої друзі мали такий погляд в очах - вигляд Формули здоров’я. "Ці речі - це просто плацебо", - сказав я їм. Вони не погодились. "Це не схвалено FDA", - сказав я. Вони були розчаровані. "Немає досліджень, які могли б сказати, що це взагалі працює". Нічого.
Після дня протесту я поступився. Я не пишаюся, але все ж таки зробив. Що найгірше може статися? я думав.
Після обіду я прийняв шість капсул. (Так, ви повинні приймати шість капсул. Шість капсул кожні три години.) Протягом наступної години чи близько все було нормально, але десь о 9 годині, коли я був готовий лягти в ліжко, моє серце почало битися. Я лежав у ліжку, знесилений, але не міг заснути. Я пітніла. Живіт у мене був у вузлах. Це все, я подумав, моїм трагічним кінцем стане заголовок у понеділок вранці на тому самому веб-сайті, де працює мене: "Дівчинка, 23, помирає сама в ліжку. Вітаміни"
Потім я підвівся, кинувся у ванну і вирвав. Ах так, мій найкращий спосіб провести недільний вечір. Крім того, наче я ще не відчув достатньо гніву Wellness Formula, блювота була кислою. Настільки, що це обпалило горло, болісно ковтати протягом наступних 24 годин - і дало мені ще гірший біль у горлі, ніж той, від якого я намагався позбутися. Після того, як я кинув, я почувався на 90% краще. Оздоровча формула не могла дати мені інших 10%. Вона нещадна.
Наступного ранку я зробив те, що зробив би хтось: я посварився зі своїми колегами про те, що сталося, і, оскільки ми є редакторами охорони здоров’я, ось і ми, посередині цієї статті про те, що насправді є в цих добавках - і якщо вони взагалі небезпечний.
Дивіться, як медичний журналіст, я скептично ставлюсь до майже будь-чого, особливо до вітамінів та добавок. Чому? Оскільки я знаю, що Управління з контролю за продуктами та ліками щороку перевіряє лише невеликий відсоток добавок, що продаються в США. Відсутність регулювання відкриває можливість для багатьох добавок помилково заявляти про певні переваги для здоров’я, оскільки їхні твердження не повинні підтверджуватися дослідженнями.
Мені не вдалося знайти жодного клінічного випробування, щоб довести конкретні твердження Wellness Formula, і Source Naturals не відповів на запит про коментар. На веб-сайті компанії є навіть застереження, в якому сказано: "Заяви, зроблені на цьому веб-сайті, не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками", що узгоджується з позицією FDA про те, що вона "не має повноважень переглядати харчові добавки для забезпечення безпеки та ефективність, перш ніж вони продаються ".
Тим не менше, мої друзі поклоняються оздоровчій формулі. Коли хтось чхає, кашляє, чи нарізає папір (добре, чудово, я драматичний з цим останнім), інший раптом буде битися, витягнувши долоню, тримаючи шість капсул оздоровчої формули. Вони справді вірять, що якщо ви приймаєте добавку, коли вам вперше стає погано, ви можете уникнути повноцінної хвороби.