Я втратив занадто багато ваги, і, здається, не можу повернути його
Мені 5'4 і я важу 100 фунтів. Майже рік тому, рівно, я схудла на 15 кілограмів протягом двох тижнів. Я не намагався схуднути, я був просто в сильному стресі і не мав особливого апетиту. Я багато знаю про харчування, і їжу надзвичайно добре. Останній рік я намагався набрати вагу, але безуспішно. Я їжу протягом дня; різноманітна дієта корисних вуглеводів і жирів, і я також їм багато овочів. Я точно вживаю достатню кількість калорій, тому що використовую органічне масло і важкі збивні вершки, як нічия справа. Я не вегетаріанець.
Я все ще дуже напружений. Моє серце часто б'ється дуже швидко, і принаймні один раз на день я відчуваю припливи адреналіну через певний особистий стрес у своєму житті. Мені цікаво, чи моє занепокоєння пришвидшило метаболізм. Я почуваюся здоровим приблизно в 115-117 років, і я так відчайдушно хочу повернутися до цього.
Я відчуваю, що це триває досить довго, щоб попросити MeFi поради. Спасибі!
Виходячи з ваших вимірів, я припускаю, що ви жінка.
Ви випадково відійшли від контролю за народжуваністю в такі терміни? Я втратив близько 10 фунтів, коли перестав приймати його і не зміг повернути його, незважаючи на вигляд надто худий (також 100 фунтів на 5'4 "). Я також відчував сильну тривогу в цей час.
На жаль, єдине, що допомогло - це мати дитину, тож це, мабуть, не рішення, яке ви шукаєте! Я тільки що припустив, що контроль над народжуваністю може бути не очевидною причиною вашої нездатності здобути.
Удачі! Насолоджуйтесь жирними вершками!
опублікував sunshinesky о 5:22 25 травня 2010 р
У деяких дівчат, яких я знаю, постійно є недостатня вага. Здається, не можна набирати фунтів за любов чи гроші. Хоча більшість людей вбивають цю проблему, побічні ефекти можуть включати анемію та загальне нездужання, яке поєднується з нею. На щастя, у багатьох випадках причиною є щось таке просте, як дефіцит заліза, який можна вилікувати за допомогою дієтичних добавок.
Ви можете звернутися до лікаря. Неможливість надати вагу може бути симптомом того, про що ви хочете подбати. Навіть якщо це лише анемія, це не здорово, і підготувати себе до лікаря звучить як гарна ідея.
опубліковано valkyryn о 05:29 25 травня 2010 р
Якщо припустити, що таких основних проблем зі здоров’ям, як згадані тут, немає, стандартною порадою для набору ваги є калорії: незбиране молоко, яйця, сир, масло, стейк.
Оскільки ви говорите, що їсте достатньо, я погоджуюсь з іншими респондентами, що вам слід обговорити це з лікарем.
опублікував dfriedman о 05:40 25 травня 2010 р
Моє серце часто б'ється дуже швидко, і я отримую прилив адреналіну принаймні раз на день через певний особистий стрес у моєму житті.
Так, ви хочете звернутися до лікаря, насправді негайно зверніться до лікаря.
У мене є друг, який страждав на гіпертиреоз, який тривалий час не діагностували; йому сказали, чи чекав він набагато довше, коли його життя загрожувало. Я не хочу бути страшним, але я не така велика людина, як "звернутися до лікаря", і я думаю, що вам слід зателефонувати сьогодні.
опубліковано A Terrible Llama о 6:09 ранку 25 травня 2010 р
основні розлади/зміни у вашому житті? в минулому у мене було щось, що називалося збудженою депресією. це було викликано великим розривом, тому я все розплакався і хочу пролізти під ковдру і вмерти. депресія продовжувалась, так що остання річ у світі, яку я відчував, була депресією - я погано спав, серце відчувало, ніби б'ється з грудей, я не міг багато їсти, і мій розум був проїжджаючи тисячу миль на хвилину. крім того, що я втомився від того, щоб не спати, я часом відчував себе супержінкою, тому що в мене було так багато енергії (що я тоді називав приливом адреналіну).