Я з комфортом їв свій шлях до ожиріння ». Мама долає емоційне харчування і втрачає 40 кілограмів
Роки емоційного та невпорядкованого вживання їжі зробили своє для Меган та її ваги. Найважче, вона важила 102 кілограми.
Дотримуючись Здорова мумія як член платини, Меган зуміла змінити ситуацію, навчившись долати тригери емоційного харчування, і вона схудла на 40 кілограмів і скинула чотири розміри суконь за 8 місяців.
Знаючи, що так багато жінок будуть спілкуватися, вона ділиться своєю неймовірною історією та перетвореннями в надії, що це надихне інших на зміни.
Історія Меган
Меганс Локхарт з Квінсленда зізнається, що завжди мала важкі стосунки з їжею. Потягнутись до шкідливої їжі, коли вона розсердилася або засмутилася, стало звичним явищем у її житті.
Вона ділиться: “Я з комфортом їла свій шлях до ожиріння, а потім, коли ми хотіли створити сім’ю, я жахливо схудла. Я виключив багато калорій зі свого раціону і виробив деякі нездорові звички навколо не їсти, з якими я досі борюся ».
Незабаром після народження першого сина народився настав вирішальний момент, коли Меган зрозуміла, що їй потрібно змінити ситуацію.
«Я побачила свою фотографію, коли моєму синові було 6 місяців, і зрозуміла, що ненавиджу свій вигляд, і мені потрібно зробити це не тільки для мене, але і для нього теж. У мене була інша людина, яка мене потребувала »
Подорож Мегана для схуднення
Після відкриття Здорова мумія і слідуючи за програмою ще в 2016 році, Меган схудла колосальних 20 кіло. Незабаром після того, як вона завагітніла вдруге.
Вона ділиться: "Я підкреслю, що їла під час другої вагітності, бо відчувала, що щось не так".
На жаль, почуття Меган щодо вагітності виявилося правильним.
"Наша друга дівчинка з'явилася на світ, сплячи під час вагітності 25 тижнів через аномалії мозку та серця".
Ще раз зосередившись на Здорова мумія, Меган знову завагітніла лише через шість тижнів після прощання зі своєю дівчинкою.
«Моя третя вагітність була дуже важкою, і я багато їла. Я стрес їла і їла свої почуття! Але ми вітали у світі великого хлопчика і укомплектували нашу сім’ю ».
Після народження сина Меган не могла дочекатися, щоб знову запустити "Здорову мумію", і цього разу зробіть це постійною зміною способу життя.
Меган каже: "Я втратила 40 кг приблизно за 7-8 місяців Здорова мумія. Я перейшов із розміру 18+ до розміру 10 ″
Окрім очевидних змін фізичної ваги, Меган знайшла так багато інших поліпшень у своєму житті, свою впевненість у собі та те, як вона бачить себе.
«Шкіра у мене краща! У мене більше немає прищів, у мене не спостерігається рефлюксу, болю в спині, пульс сидить у 60-70-х, а не в 90-х-100-х ".
«Я відчуваю себе набагато впевненіше, заходячи до магазину, я більше не відчуваю потреби намагатися сховати своє тіло, коли проходжу повз дзеркало, я зупиняюся і дивлюся на себе, і мені подобається те, що я бачу, замість того, щоб пройти повз, щоб не побачити себе ".
Додаток "Здорова мумія"
Як член Платинової здорової мумії, Меган має доступ до всіх 28-денних функцій виклику втрати ваги в додатку Healthy Mummy, з планами їжі та повною програмою вправ, а також усією підтримкою громада.
Вона каже: «Я так люблю додаток! Особливо рецепти, якщо я насправді не хочу того, що є в моєму меню на тиждень, так просто шукати щось інше, що мені може знадобитися. Кожен знайде щось для себе, незалежно від вашого віку чи смакових рецепторів!
Я також люблю тренування. Так роблять і мої діти. Вони намагаються зробити все можливе, але зазвичай це закінчується танцювальними битвами з ними! "
День Меган на тарілці
Меган використовує Здорові муміє смузі на сніданок щодня, а також на випадкову легку вечерю.