Яєчний жовток проти Чеддера
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння яєчного жовтка проти чеддера. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в яєчному жовтку менше калорій, ніж в чеддері.
Яєчний жовток має 322 ккал на 100 г, а чеддер 410 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 27%.
У яєчному жовтку та чеддері найбільше калорій надходить із жиру.
яєчний жовток або чеддер - де більше поживних речовин?
- Калорії: чеддер - На 27% більше, ніж яєчний жовток.
- Вуглеводи: яєчний жовток - На 41% більше, ніж чеддер.
- Жир: чеддер - На 27% більше, ніж яєчний жовток.
- Білок: чеддер - На 53% більше, ніж яєчний жовток.
- Вода: яєчний жовток - На 31% більше, ніж чеддер.