Як 12 знаменитостей залишаються чудовими після 40 - Insider
Незалежно від того, чи є ви Алістером чи просто смертним, вигляд та почуття найкращого стану в будь-якому віці вимагає прихильності до дієти, фізичних вправ та догляду за шкірою. І хоча знаменитості можуть собі дозволити високоякісні продукти або послуги, багато хто має прості звички, завдяки яким вони почуваються молодими та повними енергії.
Ось що дійсно роблять знаменитості старше 40 років, щоб виглядати чудово з віком, і що кожен день люди можуть робити, щоб виглядати і відчувати себе красиво - всередині та зовні.
Холлі Беррі уникає цукру і дотримується суворого режиму догляду за шкірою.
Хеллі Беррі було 19 років, коли їй поставили діагноз цукровий діабет. Як наслідок, 51-річний хлопець виявляє особливу свідомість щодо дієти та харчування. Доктор Оз «Гарне життя» повідомляє, що Беррі уникає цукру і зосереджується на вживанні свіжих овочів, риби та курки.
Окрім своєї специфічної дієти, Беррі також має певний режим догляду за шкірою. InStyle повідомляє, що її процес завжди однаковий: очищає, тонізує, зволожує та наносить крем для очей.
Камерон Діас змінює режим тренувань.
Камерон Діас не завжди цікавився здоров’ям та фітнесом. Насправді лише в середині 20-х років вона кинула палити і почала доглядати за своїм тілом. Але коли вона це зробила, вона пішла на повну силу. 45-річна актриса та автор піклується про своє тіло, слухаючи його та піднімаючи важкі ваги для завантаження.
Цей уважний підхід до оздоровлення вона пояснює у своїх книгах "Книга про тіло" та "Книга про довголіття". Вона обговорює старіння та те, чому насправді її не все це турбує. "Це не стосується краси та естетики нашого тіла", - пише вона у "Книзі тіла".
"Я хочу, щоб ви почувались молодими. [.] Я, напевно, можу чесно сказати, що зараз я почуваюся краще, сильнішим і дієздатнішим, ніж тоді, коли мені було 20 років, тому що я краще дбав про себе в останні 15 років, ніж я зробив у перших 26 своїх життях ".
Наомі Кемпбелл робить три очищення соку на тиждень.
Наомі Кемпбелл, яка займається моделюванням з 15-річного віку, є великою шанувальницею трав'яного чаю та соків, що робить тричі на тиждень, повідомляє Harper's Bazaar. Вона також сказала, що їсть великий зелений сік вранці після занять йогою або пілатесом.
Після тренування 47-річна приймає душ виключно дитячим милом і продовжує зволожувати шкіру протягом дня.
Гвінет Пелтроу використовує сонцезахисний крем на основі цинку.
Засновник і актриса Goop Гвінет Пелтроу відома тим, що виступає за дивні та обговорювані продукти краси та здоров'я. Потрібно визнати, що 44-річний хлопець виглядає чудово.
Згідно з інтерв’ю The New York Times, її менш залякуючі поради щодо краси включають використання сонцезахисного крему на основі цинку, менше носіння макіяжу та вправу як частину вашої рутини.
Вправи Софії Вергари, хоча їй це не подобається.
Софія Вергара зізнається, що не є шанувальницею тренувань, але все одно робить це.