Як акторський склад "Loser" скидає таку вагу?
Осінні реаліті-шоу завершуються. “Найбільший невдаха 2” закінчується 29 листопада; "Гватемала, що вижила" закінчується 11 грудня; "Учень 4" закінчується 15 грудня, а "Учень" Марти Стюарт закінчується 21 грудня.
Але ніколи не бійтеся, попереду ще кілька шоу, зокрема повернення "Фактора страху" 6 грудня; другий сезон "Проектної злітно-посадкової смуги" 7 грудня; другий сезон "Танці з зірками" 5 січня; та значний сезон "Холостяка" 9 січня
Стандартне щотижневе нагадування: Можливо, на ваше запитання вже відповіли, наш архів розповідає всім.
З: Як кучерявий хлопець із "Найбільшого невдахи" схуд на 26 кілограмів за 1 тиждень. Мені байдуже, на якій дієті ти сидиш, просто не здається, що це може статися. Чоловіки та жінки на однаковій дієті? —С.Дж., Техас
У фільмі "Найбільший невдаха" учасники дійсно падають на 5, 8 або навіть 10 фунтів на тиждень? Це здається дуже нездоровим. Який вид медичного нагляду надається? —Кірстен, штат Вісконсін
Як учасники "Найбільшого невдахи" втрачають стільки ваги за один тиждень? Це просто не здається по-людськи можливим схуднути на 17-25 фунтів. через тиждень, а потім зробіть те ж саме через кілька тижнів! —Крісті, Атланта
A: Ми отримуємо багато подібних запитань. Навіть глядачі, яким подобається спостерігати, як учасники конкурсу падають фунт за кілограмом на "Найбільшому невдаху", часом скептично ставляться до того, як це насправді можливо.
Я поспілкувався з доктором Майклом Данзінгером, консультантом "Найбільшого невдахи 2" та лікарем медичного центру "Тафтс" у Новій Англії, який пояснив, що "люди в шоу перебувають у фантастичному, нереальному середовищі, де все оптимізоване для схуднення . " Він зазначає, що все, починаючи від роботи з тренером і закінчуючи абсолютно нічим іншим, дає змогу учасникам повністю змінити режим харчування та режим фізичних вправ.
Дансінгер каже, що "від 50 до 60 відсотків успіху в зниженні ваги [учасників] відбувається через зміну дієти". Вони звикли споживати близько 3000 калорій на день, але на шоу споживають близько 1500 калорій на день. За його словами, "мало хто насправді може знизити калорії на 1500 на день, але це те, що ці люди здатні робити". Він каже, що в дієті немає "нічого суперечливого", а також учасникам конкурсу не дають таблетки чи інші ярлики.
Інші 40-50 відсотків втрати ваги припадають на три години фізичних вправ, які спортсмени роблять щодня: годину силових тренувань і дві години кардіотренування. Це допомагає їм спалити додатково 1200 - 1500 калорій, каже Дансінгер. "Це важко зробити самому, але на шоу це зробити легко", - сказав він. "Коли люди дозволяють себе помістити в такому оточенні. Коли ви знімаєте всі бар'єри для схуднення, тоді втрата ваги може настати дуже швидко".