Як брокколі руйнує вашу щитовидну залозу! З доктором медицини Ель Русс

Написав Пол Саладіно 2 березня 2020 року

вашу

Кодекс Хижака прибув, і це вже бестселер ! Отримайте тут: www.thecarnivorecodebook.com

Ель Рас - автор бестселерів, сценарист теле- та кінофільмів та досвідчений тренер з життя. Вона є автором книги "Впевнено як Fu * k" та "Палео-розчин для щитовидної залози" - книги, яка допомогла тисячам людей у ​​всьому світі відновити своє здоров'я. Ел також ведуча шоу популярного подкасту Primal Blueprint автора бестселера NYT Марка Сіссона.

Ель розпочала свою письменницьку кар’єру в ескізній комедії і є випускницею всесвітньо відомого комедійного театру “Друге місто - Чикаго”, а також головною випускницею відомого театру комедії “Акме” в Голлівуді, де вона написала і виступила у понад 100 концертах ескізні комедії та імпровізовані шоу. Її велике резюме включає сценарії, книги та статті для теле- та кінофільмів.

9:21 Початок подкасту.

10:16 Історія Ель.

16:21 Контроль народжуваності та порушення менструального циклу.

17; 21 СПКЯ та резистентність до інсуліну.

18:41 Інформація про краудсорсинг.

19:21 Що Ел виявила під час проблем із щитовидною залозою.

20:11 Як працює щитовидна залоза/гормон щитовидної залози Т3.

24:31 гормон Т4.

27:21 Шлейф зворотного зв'язку.

32:31 Дієти на щитовидній залозі та з високим вмістом жиру/низьким вмістом вуглеводів.

33:51 Чому гормони щитовидної залози потрібно перевіряти кожному лікарю.

35:18 Психічні/когнітивні стани та щитовидна залоза.