Як бути прискіпливим детективом, що їсть; Віха дитячої терапії
Опублікувала Бріанн Хегер 21 серпня 2020 р. 21 серпня 2020 р
Ми любимо цю тему, тому що саме тут ми бачимо, що у батьків найбільше “АГА!” розуміння харчових звичок своєї дитини.
Діти, які є прискіпливими людьми, часто їдять або не їдять продукти, засновані на одній або кількох з наступних характеристик: форма, колір, текстура, смак та запах.
Коли ми чуємо, як батьки говорять подібні речі, ми відразу надягаємо свої капелюхи-детективи:
"Моя дитина їсть лише апельсинову їжу".
"Моя дитина не буде їсти м'яку їжу".
"Моя дитина їсть лише солону або м'яку їжу".
Але схеми харчування також можуть бути важливими, коли ми чуємо, як батьки говорять такі речі:
"Моя дитина не їсть овочів".
"Моя дитина не буде їсти м'ясо".
"Моя дитина любить лише закуски або оброблену їжу".
Це може бути таким розчаруванням і заплутаним! Ми виявляємо, що розуміння того, чому ваші діти можуть відмовлятись від певної їжі, допомагає батькам почуватись спроможними підтримувати свою дитину в розширенні дієти. А уповноважені батьки не зупинити!
Нижче ми перелічимо деякі найпоширеніші звичні режими харчування, які ми бачимо, а також деякі запитання, які допоможуть вам розпочати розслідування, чи є у вашої дитини якісь особливості, що впливають на їх харчування. Отримавши цю інформацію, ми можемо допомогти їм поступово звільнитися від цих звичок, а також використовувати свої уподобання на свою користь при введенні нових продуктів.
ФОРМА:
Ваша дитина:
- Віддавайте перевагу круглим продуктам?
- Віддавайте перевагу продуктам, які мають чисті краї?
- Віддавайте перевагу курячим нагетсам, крупам або локшині однієї форми?
- Засмучуйтесь або відмовляйте, якщо їжа ламається або розрізається навпіл
- Віддаєте перевагу обробленим продуктам, які мають послідовні форми? (також може бути ароматичним малюнком)
- Працюйте над зміною форми улюблених страв, спостерігаючи за дитиною чи залученою до неї
- Заохочуйте дитину користуватися формочками для печива або просто різати, поки вони дивляться
- Може скласти назад, як головоломку, щоб показати весь предмет, що іноді допомагає спочатку полегшити певне занепокоєння
- Запропонуйте нові продукти у бажаній формі, щоб допомогти їм почуватись комфортно під час вивчення нових продуктів
- Приклад: якщо дитині подобаються круглі форми, використовуйте круглу формочку для печива або баштанну кульку, щоб зробити нові/небажані страви бажаною формою. Це також може допомогти запропонувати нові круглі продукти (дитяча картопля, помідори, чорниця).
КОЛІР
Ваша дитина:
- Віддавайте перевагу певним кольоровим продуктам?
- Відмовляйтеся від певних кольорових продуктів?
- Відмовляйтеся від продуктів, які мають змішані кольори (наприклад, темних насіння у світлих сухарях)?
- Відмовляйтеся від бажаних продуктів у нових кольорах (наприклад, веселкових золотих рибок)?
- Їсти певні кольорові пюре з пакетиків, але не з миски? (Це також може бути пов’язано із запахом)