Як ця 74-річна канадська бабуся перетворила своє тіло, втративши майже 30 кг
Опубліковано: понеділок, 27 квітня 2020 р., 9:25
Джоан Макдональд пояснює, як вона перетворила своє тіло у віці 70 років
Поділитися в Twitter
Канадська бабуся змінила своє життя після того, як у віці 70 років вирішила, що хоче бути здоровою і здоровою.
Чотири роки тому Джоан Макдональд важила 89 кг, незважаючи на зріст лише 160 см.
Перегляньте відео вище
У неї було кілька проблем зі здоров'ям, включаючи високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, кислотний рефлюкс, запаморочення та артрит.
Всього за кілька років вона схудла на дивовижних 27 кг - і тепер є маяком надії для людей похилого віку у всьому світі.
Через проблеми зі здоров’ям Джоан вона приймала кілька ліків.
У віці 70 років Джоан вирішила змінити своє життя. Кредит: Instagram: Джоан Макдональд
"Спочатку я просто хотіла зняти ліки, і я знала, що для цього потрібно буде певною втратою ваги", - сказала вона.
Після звичайного призначення лікаря їй сказали, що потрібно збільшити ліки.
Ультиматум
Дочка Джоан, Мішель, звернулася до неї на межі сліз - і поставила Джоан ультиматум.
"(Мішель сказала), або я врешті-решт опинюсь у лікарні, яка потребує багато допомоги та ліків, або я можу покращити себе, і вона буде поруч зі мною всю дорогу", - говорить Джоан.
Джоан Макдональд зараз важить 62 кг, втративши 27 кг за останні чотири роки. Кредит: Instagram: Джоан Макдональд
Мати Джоан, яка на той час жила в будинку престарілих, також переживала занепад здоров'я.
Джоан почала бачити схожість у їхньому житті.