Як дієтична світова дієта діє струнким поєднанням - Netmums

Вперше опубліковано в середу, 20 грудня 2017 р. Остання зміна: вівторок, 8 грудня 2020 р., 16:27 за Гринвічем

світова

План Protein World Slender включає низькокалорійні продукти Slender Blend, наповнені білками, домашні тренування та ідеї рецептів, щоб «перезарядити» вашу втрату ваги. Дізнайтеся все про 30-денний виклик, а також про те, чи безпечно це робити, коли ви перебуваєте у ТТК, вагітні або годуєте груддю.

Ця стаття містить афілійовані посилання, що означає, що ми можемо заробити невелику суму грошей, якщо читач натисне та здійснить покупку. Всі наші статті та огляди написані самостійно редакційною командою Netmums.

Що таке білковий світ?

Світ білків відомий своєю продукцією Slender Blend; спеціально розроблені шейки, що замінюють їжу, добавки та білкові суміші, які мають на меті допомогти:

  • втрата ваги
  • тонування
  • нарощування м’язів
  • або, детокс

Високобілковий, низькокалорійний стрункий план та продукти популярні серед знаменитостей, зокрема Хлої Кардашьян, а також зірок TOWIE, Ферне Макканн та Лорен Поуп.

Як насправді дієта «Білковий світ»?

Протеїн Світ має програму схуднення на 30 днів, яка спрямована на тих, хто діє.

Кожен, хто дотримується плану, отримає два високопротеїнових низькокалорійних шейкери для заміни їжі Slender Blend і один звичайний прийом їжі на день.

Чотиритижневий план також вимагає від вас 30-хвилинних тренувань високої інтенсивності (HIIT) п’ять днів на тиждень і одну 40-хвилинну пробіжку.

  • 1600 до 1800 калорій на тренувальні дні (рекомендується шість днів на тиждень)
  • 1200-1400 калорій у нетренувальні дні (один день на тиждень)

Цей план також включає в себе таблетки "Hunger Buster" від Protein World, які, як кажуть, контролюють ваш апетит, та їх капсули "Метаболізм жиру", які сприяють вашому метаболізму.

Відповідно до Protein World, план розроблений для:

  • підвищити обмін речовин
  • спалювати жир
  • заохочувати ріст м’язових, підтягнутих м’язів
  • щоб ви довше почували себе ситішими

Скільки ваги я втрачу на дієті «Білковий світ»?

За даними Протеїнового світу, ви будете втрачати від 2 до 4 фунтів на тиждень.

Це буде залежати від того, скільки шейків ви отримуєте на день, чи досі ви дотримуєтесь збалансованої дієти та чи тренуєтесь.

Що я можу їсти на дієті «Білковий світ»?

Ви з’їсте два шейки, що замінюють їжу (аромати включають ваніль, шоколад та солону карамель), які складають 150 калорій кожен. Існує також низькокалорійна каша Слендер Бленд.