Як дізнатися, коли настав час детоксикації
Незважаючи на те, що мій протокол зцілення надниркових залоз покращував мою енергію, я знав, що в моїй головоломці з втоми було кілька частин.
Моя енергія все ще відчувала себе `` рівною '', і у мене були такі неприємні симптоми, як туман мозку, ПМС та упертий жир на животі, який я так довго намагався вирішити.
Потім я почав читати про детоксикацію та ознаки, які вам потрібні для детоксикації.
Коли я виявив, що мої симптоми пов'язані з тим, що називається `` токсичним навантаженням '' або `` токсичним навантаженням '' в організмі, ці відсутні шматочки почали падати на місце.
(Ось чому я присвятив серію статей про те, чому детоксикація настільки важлива, про те, яких основних токсинів слід пам’ятати, про ознаки, які потрібні для детоксикації, про те, як можна безпечно проводити детоксикацію, а також про міфи та помилки, які зазвичай роблять при детоксикації Прочитайте попередні статті тут і тут)
Я зрозумів, що стрес, у якому я переживав так довго (стрес стримує здатність вашого організму до детоксикації), разом із нездоровим способом життя вживають багато цукру, рафінованих вуглеводів та смаженої їжі, п’ють надмірно, курять та піддаються багатьом токсичні речовини навколишнього середовища призвели до великого навантаження на мою печінку - головний орган детоксикації організму.
Тоді трапляється так, що ваша печінка не може нейтралізувати та вивести токсиканти досить швидко, тому вони накопичуються у вашому тілі, де можуть викликати запалення та мати далекосяжний вплив на організм.
Я також виявив, що зв'язок між постійною втомлюваністю та токсичним тягарем проникає глибоко
Наявність токсичного навантаження може погіршити втому, оскільки ці хімічні речовини можуть пошкодити мітохондрії - батареї в наших клітинах відповідають за 90% нашої фізичної енергії.
Якщо ваші мітохондрії не працюють належним чином, ви відчуєте хронічну втому.
І якщо ваші мітохондрії не працюють належним чином у вашій печінці, детоксикація буде порушена, створюючи цей цикл перевтоми вперед та підвищений токсичний тягар.
Токсичне навантаження може також спричинити постійне вивільнення гормону стресу кортизолу, покладаючи додаткове навантаження на тих, хто страждає від втоми надниркових залоз - і навіть може викликати втому надниркових залоз!
І що токсичне навантаження є основною причиною збільшення ваги ...
Якщо ви набираєте вагу, коли не збільшували споживання їжі, або боретеся з втратою ваги, це може бути ознакою необхідності детоксикації.
Це тому, що наш організм зберігає отруйні хімічні речовини, які неможливо усунути якомога далі від наших життєво важливих органів - у наших жирових клітинах.
Насправді хімічні речовини в деяких пластмасах класифікуються як «обезогени», оскільки, як відомо, таким чином ви набираєте вагу!
Оскільки понад 60% дорослих австралійців страждають від надмірної ваги або ожиріння, враховуючи вплив токсикантів у продуктах харчування, повітрі, воді та навколишньому середовищі, а також епідемію хронічного стресу, ми повинні розглядати токсичний тягар як частину картини.
Отже, збільшення ваги - це не лише метаболізм. Це токсичність.
Якщо ви намагаєтеся схуднути, найкраще спочатку зробити програму детоксикації, яка зробить ваші зусилля щодо схуднення набагато ефективнішими.