Як доглядати за легенями, згідно з китайською медициною
Дихни глибше. А тепер запитайте себе: як часто ви пам’ятаєте про своє дихання? Здорові легені є життєво важливою частиною нашого загального здоров’я, і, згідно з традиційною китайською медициною, здоров’я легенів може зажадати трохи уважності. Акупунктурист і експерт з китайської медицини, Мона Дан з Ві Хілінг, пояснює все про те, як живити ці життєво важливі органи ...
Енергія та роль легенів - як це бачиться у китайській медицині - полягає у встановленні межі між внутрішнім та зовнішнім світом. Внутрішнє середовище потрібно захищати чіткою межею, яка одночасно захищає і визначає людину. Через цю межу життєво важливі матеріали можуть бути взяті та відходи виведені. Найважливіша і найочевидніша роль легені полягає в тому, щоб поглинати кисень, але в цьому є ще щось.
Легені в китайській медицині: імунітет + елімінація
У китайській медицині легені - це більше, ніж просто дихальна система - вони глибоко пов’язані з товстим кишечником і відіграють важливу роль у вдиханні та видиханні, необхідності здорового життя. На фізичному рівні наш кордон зі світом починається з нашої шкіри - найбільшого органу нашого тіла - який допомагає нам вдихати і виводити повітря через пори. Під шкірою легенева енергія допомагає циркуляції крові, що ми вважаємо захисним шаром організму від зовнішніх патогенних факторів.
Парним органом легені є товстий кишечник, основна його функція - вивільнення та елімінація. Легкі та товста кишка разом пов’язані з імунітетом завдяки силі захисного зовнішнього шару нашої шкіри. Як правило, зовнішні патогени найлегше проникають через дихальну та травну системи, а легені та товста кишка відповідають за підтримку функції цих систем, щоб вони не проникали сторонніми збудниками. Згідно з китайською медициною, захисна енергія організму безпосередньо залежить від сили легенів і товстої кишки.
Рясна енергія легенів представляє себе як сильна фізична енергія. У грудях відчувається м’якість, але повнота. У найбільш здоровому стані легенів імунітет міцний, відновлення після хвороби відбувається швидко та ефективно, шкіра зволожується, а колір обличчя - яскравий і свіжий. Поза тіла - ще одне фізичне вираження стану легенів, тому сильна поза показує здорову легеневу енергію. Якщо здоров’я легенів слабке, це представлятиме низький рівень енергії та погану імунну систему. Дихання може бути поверхневим, а шкіра може здаватися нездоровою, оскільки енергія та кровообіг можуть бути слабкими. Також емоції у вигляді смутку та горя є вираженням легеневої енергії.
Як живити легені китайськими травами
Оскільки легені настільки тісно пов’язані з диханням - першою ознакою енергії, що потрапляє в наш організм, - енергетичні трави також служать для зміцнення легенів.