Як; Фіалка, що скорочується; Елора Харре втратила 55 кг "Квінсленд Таймс"
ПІСЛИ різкої втрати ваги на 55 кілограмів Елора Харре ділиться своїми порадами та порадами, намагаючись допомогти та мотивувати інших, хто бореться зі своїм власним здоровим способом життя.
У 2013 році продовольчому блогеру було лише 19 років, коли вона звернулася до Google, щоб знайти медичний висновок, який відповідає симптомам, на які вона страждає.
"Я хворіла ожирінням, мене постійно боліли голови, боліли очі.
"Я думав, що у мене може бути цукровий діабет 2 типу, тож насправді саме це мене підштовхнуло. Ви чуєте тих людей, які говорять про перемикач, який вимикається, і це було для мене".
Зараз 23-річна Гарре каже, що вона щасливіша, впевненіша, але головне здорова.
За перший рік зміни способу життя на краще Харре скинула 40 кілограмів, втративши ще 15 кілограмів у 2014 році.
Вона заслуговує на палео дієту, фізичні вправи та рішучість.
"Я почав з чистої їжі, і мені це дуже сподобалося, але я все ще справді шукав те, що підходить. Вам потрібно вибрати, що вам підходить, і я протягом декількох днів робив крос-фіт і почув" paleo "бути кинутим навколо.
"В основному це пішло звідти. Шість місяців пройшло, і я був повністю палео. Я поставив собі за мету ще в січні, коли я почав худнути - я хотів скинути 20 кг до мого 20-го дня народження в жовтні. Я пишу другові щотижня раніше і сказав їм " У мене день народження наступного тижня, і я схуд на 32 кілограми ". Це була неймовірна подорож ".